喜欢一个人，和爱一个人有什么区别？

1、喜欢是索取，爱是给予

你买了一辆自己很喜欢的车，你驾驶着它四处游逛，你享受它带给你的优越感，享受舒适的价值体验，享受真金白银买来的虚荣心。

就像你喜欢一个人，你喜欢他西装革履的绅士风度，喜欢他为你沏红糖水时的贴心温暖，喜欢他喜欢你时的甜蜜体验。

你的喜欢，更多来源于因为接受他的馈赠而滋补了自己。

但爱不同，爱不问收获，不求平衡，是敢想敢做，是单纯输出，是费力不讨好的愚笨。

你明明知道他喜欢吃外卖，却还是为了他的身体健康日复一日地做饭给他吃；

你明明知道他脾气大又自私，却还是愿意俯下身来跟他讲道理，安抚他的坏情绪；

你明明知道自己要个礼物也是理所应当，却还是想给他省一点钱，煞有介事地装作自己什么都不缺，什么都不想要。

你的一切动机并非从自身出发，而是从他出发；所以你的所作所为并无需邀功，你只是单纯地为了看他开心。

2、喜欢是接受优点，爱是包容缺点

你有多欣赏他大手大脚为你买单的潇洒风范，转头来就有多厌恶他为了三块两块砍价的小肚鸡肠；

你有多享受他平日里对你的细心呵护，转头来就有多厌恶他仅仅忘了一个节日礼物的粗心大意；

你有多迷恋他打扮之后的英气逼人，转头来就对他平凡普通的素颜多不感兴趣。

你喜欢的，永远都是他闪闪发光的一面；只要缺点暴露，你立即就会萌生出一种厌恶，甚至想当即逃离。

而爱不同，爱是怜悯和包容。当他露出脆弱一面，你反而会觉得心里一紧，无比怜悯。你只想替他解决问题，度过难关，陪在他身边。

3、可以喜欢很多人，但只会爱一个人

喜欢的本质，就是自我欲望的满足。

你今天悲伤春秋，于是你会喜欢能开导你理解你的暖男；

你明天想游戏人生，于是你又会喜欢能陪你玩乐又保你安全的浪子。

你的欲望总是在变，需求蠢蠢欲动，一个人的某个眼神某句话就能撩拨到你，让你产生难言的情愫。

总的来说，喜欢是结果，是某个特定场景和情绪下的巧合。但脆弱且善变，不堪一击。

而爱是过程，是耐心地培养和感情的累积，少了一分一毫都不行。像小王子和玫瑰花，因为互相付出，共同灌溉，才成为彼此最唯一最不可替代的存在。

4、喜欢会患得患失，爱反而容易安宁

一段让你患得患失的感情，多数都停留在“喜欢”的层面。

你的潜意识视对方为私有物品，得失心必然重，得不到就会焦虑，得到了又怕失去，本质上还是恐惧自己的欲望得不到满足。

而爱反而会使人充满安全感——因为，爱一个人时，你顾及的就不再只是他爱不爱你，有多爱你，是否回报了你想要的结果；

更是他好不好，顺不顺利，自己能为他做什么。

这时的你，进入了一种贤者模式。你的得失心不再很重，情绪也不再那么容易被影响，甚至会萌生出一种“远远看着他幸福也挺好”的伟大心态。

这时的你，更像是自己与自己的较量——你付出了，心安理得了，一切也就顺其自然，不再强求了。

6、喜欢是捍卫自己，爱是体谅对方

喜欢一个人时，你只有在最平和的时候才能感到轻松愉悦，一旦双方产生矛盾分歧或争吵，就会立即暴露原型。

双方都急于捍卫自己，攻击对方，用自己的角度冤枉和误会对方，露出最丑陋和最伤人的一面，甚至嗔恨，分手。

但爱一个人时，即便在吵得最凶的那一刻，你也清楚地深知这只是吵架，是对事不对人的。

你并不想争出个胜负，此时感情更占上风。

比起扮凶，你更想用冷静沟通的方式真正解决掉两人中间的这座大山。

而看着对方因为眼前的矛盾茶饭不思，难过痛苦，你心疼他的感觉会大过一切，你反而容易败下阵来，不是因为服软了，而是因为你愿意为了缓解对方当下的痛苦，而选择小小的低个头。

真正的爱一定是存在高共情力的，吵得最凶那一刻，望着对方流下的眼泪和失望的眼神，你会比他更痛恨引起这一切的自己。

我是深刻，国家二级心理咨询师，书籍《非暴力沟通两性篇》译者，大连市心理协会会员，34岁，已婚已育，愿意和大家分享我自己的态度。