百岁老人习性各一，他们的长寿秘决却只有一个

人活到一百岁，可以说成了人们羡慕的对象。人们不免争着要向他们学习，争取时光长一些，做一个“老寿星。”可是，这些老人长寿有什么秘决呢？有时，连他们自己也不清楚，他们的生活习性各不相同，但他们有一点是相同的，这一点是什么呢？

山东有一对双胞胎姐妹，两人都己经一百零一岁了，她们所嫁的村子距离有五里地。二十多年前，她们的老公己先后离世，两个姐妹俩为了每天能见上一面，妹妹每天步行五里地去看望姐姐，中午在姐姐家吃上顿饭，吃完饭后，两个姐妹俩便上床和衣睡觉，一睡睡上两三个小时，醒来后，妹妹便步行回到自己的家。

两个人最大的爱好是无论冬天还是夏天，两个人在一块和衣睡觉。这么多年来天天如此，更让人稀罕的是，两个人在一块这么多年，她们从来没有闹过矛盾，也没有红过脸，总见一天天乐呵呵的，愉快的过好每一天。

四川的张大爷106岁了，他的老伴也一百零二岁的。张大爷一生勤劳能干，这么大的年纪，一天也不得闲，他每天都会上山砍些竹子，然后扛下山来。把砍来的竹子编些竹筐、竹篓等等，然后，第二天早上，赶个早集去集市上买，买客见状，都愿意买他的，困为他编的精致，还能讨要个长寿秒方。张大爷总会开玩笑着说：“只要多干活，就能多长寿。”

其实张大爷的长寿并不是勤劳多干活，而是他有一个好的心态，无论天大的事都不往心里搁，无论什么大事小情到了他那里都是满不在乎的，也就是说他根本就不知道烦恼是何物，更何谈生气了？

百岁老人他们各与各的生活方式不同，有的爱睡觉，有的爱干活，有的爱吃肉，而且专挑肥肉，……到最后，他们都活成了别人羡慕的样子。

但是，他们有一个共同点：心态好。

心态决定一个人的生命长度，一个好的心态的人，他自身的免疫力就高，能够抵抗外来的一切疾病。没有病了，身体就康健了，身体康健了，寿命也就长了。这是一个环环相扣的逻辑过程。

愿你愿我，从今天开始，笑对每一天，向他们学习，拥有良好的心态，剩下的交给时间，时间会给我们答案。

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