周冬雨杀青更博，晒特制花篮，沈腾留言“抢戏”引16万网友关注

最近这些日子，除了天气越来越凉，改变的不仅仅是大家穿衣的薄厚，还有粉丝送礼的方式。

不久之前，演员周冬雨在微博上晒出了一张特别有食欲的照片，除了宣传自己新剧《千古玦尘》杀青之外，还有粉丝送给自己的礼物——火锅花篮，并且表示非常酷。

从图片上看到，火锅花篮中包含的东西非常充足，不仅有蔬菜、海鲜，还有各种丸子、肉卷，连火锅底料都准备了一大块，再来一个锅跟电磁炉，就能马上开始快乐的火锅之旅了。

这条馋人的微博除了吸引了16万网友之外，连沈腾也在底下留言：问下哪买的。沈腾的留言受到了许多网友的调侃，毕竟最近他的身材已经略显“沉重”，不过也看得出，无论是明星还是打工人们，在美食面前，大家都是统一的吃货。

到了秋冬季节，气温虽然降了，但是大家对火锅的热情也开始高涨起来，小禾在这里也为大家提供几个吃火锅的小知识。

1、吃火锅要配茶和蛋白饮料。

虽然火锅配汽水实在是很爽，但是很多人在吃完火锅之后，容易上火。所以，小禾建议大家，在吃火锅的时候，可以来点茶类饮料，不仅能解腻去火，还更能突出火锅的风味。

2、吃火锅记得荤素均衡

虽说大口吃肉特别舒服，但是肉吃多了，不仅容易发胖，还会消化不良，增加胃的负担，而且最重要的是，荷包负荷会过量。所以吃火锅的时候，记得点一些金针菇、娃娃菜之类比较去油腻的蔬菜，不仅口感好，营养价值也丰富。

如果要追求更高的口感，也可以试试太禾素燕窝，由豆、麦、谷等多种原生食材制作而成，看起来像腐竹，但是食用口感非常像肉，“0糖0胆固醇0添加0脂肪”，营养比肉更好~

3、吃火锅，别喝汤

火锅汤底烧煮90分钟后，亚硝酸盐含量会增加十倍之多，对人体的危害非常大。而且一些人吃火锅会很喜欢喝火锅的浓汤，这也是对人体有一定危害的。

4、餐后记得吃水果

不仅可以解油腻，还可以降火，促进肠胃的蠕动。

5、火锅调料的口味别太重

需要控制体重的小仙女可以选用海鲜汤料，是最清淡的；蒜泥香油蘸料含脂肪量比较高，高血脂人群不适合食用哦~