本来，生命只有一次，对于谁都是宝贵的。——瞿秋白

2019年1月27日，艺人高以翔凌晨在录制浙江卫视户外节目《追我吧》时晕倒，经过医护人员现场心脏复苏抢救后紧急送往医院。但最终，高以翔还是因抢救无效遗憾离世。

在浙江卫视节目组给出的声明中，几个关键字眼被捕捉到，“凌晨”、“节目录制过程中”，这让大家感觉到疑惑：为什么一个带给人欢笑的综艺节目，在录制过程中居然让嘉宾有生命危险？

加班熬夜高强度工作，何时成为规则？

《追我吧》是浙江卫视当年打造的一栏全新的综艺节目，可能是吃到了《奔跑吧兄弟》的福利，节目里的常驻嘉宾也被叫做追我家族。明星阵容十分强大，不管是陈伟霆、黄景瑜、还是范丞丞、萧敬腾、宋祖儿、吴宣仪，他们都是炙手可热的娱乐圈新星。

为了带给大家真实的你追我赶的刺激感，节目组斥巨资在宁波CBD搭建了一个大型户外装置。设备应有尽有，蜂巢虫洞、梅花桩、飞檐走壁、徒手爬楼等一系列考验嘉宾耐力的装置。据说，光这个实景的搭建费用就超过了1亿。

明星是逃跑的角色，而节目组还组建了一个追逐团，里面的成员都非常硬核，不仅有健美冠军，职业搏击员，还有篮球运动员和特警狙击手。而这个节目的宗旨也是让明星突破身体的极限，坚持不懈，宣扬出never say never的拼搏精神。

要想达到节目效果，明星们不得不突破自己的极限，展现坚持不懈、永不言弃的竞技精神。但这对于普通人来说也有点太困难了，就连节目第三期邀请的两个奥运冠军都觉得难。

李小鹏在闯关的时候都在喊，他不行了，是真的没有力气了。更不要提邹市明，从他们的表情就可以看出这些关卡之难。更何况，《追我吧》这档节目是在晚上录制的，完全和普通人的时间颠倒了。

半夜不睡觉在录制强度如此大的节目，任谁都不会愿意。但节目组却说，这是为了不打扰附近居民休息，更可以避免粉丝围观产生安全隐患。最重要的是，为了节省制作经费，大多数节目都会加班加点的录制，为的就是节省下艺人的通告费和一些固定时间的机器设备费用。

在娱乐圈中，加班熬夜进行高强度工作，似乎成为了大家心口默认的规则之一。

有一期的《中国有嘻哈》里，Gai因为节目录制的强度太大，导致他无法正常休息，于是直接吐槽说自己想回家了。没想到这一幕被网友看到，却攻击他太过于矫情，没有集体意识。

《乐队的夏天》邀请到朴树时，朴树唱完歌就离场了，因为到他睡觉的时间，他该回家睡觉了。而朴树也被有些人吐槽太过于自我，没有敬业精神。

《这就是街舞4》节目制作引发争议

前几季的《这就是街舞》带给大家很多的惊艳，对于今年第四季的节目，也是很多人早早就期盼的。但是原本宣传的是7月份播出，后来节目组一推再推。但是大家也表示了理解，毕竟这档综艺节目还是很受大家欢迎的。

可是随着节目的宣传，越来越多的人对节目组的做法产生了不满。因为节目周期特别紧，大部分时间都是24小时连轴转。

大众都希望节目组吸取浙江卫视的教训，不要安排素人和嘉宾熬夜录制。因为这会导致常人身体出现负荷，尤其是作为舞者，长时间高强度的练习，对他们来说也是有害无益。

其实从第一季开始，就已经有很多嘉宾抱怨节目熬夜录制了，但始终没有受到节目组的关注。韩庚在第一季就曾经建议节目组要提前规划好时间，高效率的录制，而不是每晚熬夜录制。

舞者杨小建也曾表示，录制节目熬夜就算了，最可怕的是连续好几天，每日熬夜来进行高强度的练习。为了跟上节目组的进度，很多舞者只能喝能量饮料来硬撑。

如果是因为某些原因，艺人白天没有时间，只有加班晚上录制，这样的情况一两次大家也不会说什么。可是每一次节目录制都安排在深夜，这就让人很难理解了。

虽然节目在前三季都收获了不少的好口碑，更是在去年创造了多项记录。一些舞者看到自己收获了这样的成绩后，也觉得当时努力的自己是值得的。但在观众眼里，冒着生命危险创造的奇迹，本来就不值得被提倡。

所以这也就是为什么很多人希望节目组重新规划录制时间，观众们当然希望可以看到一档制作水准高、内容精彩的节目。但演艺圈鲤鱼跃龙门似的情况太多了，一口吃不成一个胖子。为什么不在保证嘉宾良好的精神状态下，让选手与嘉宾跟着节目一步一步稳扎稳打？

不顾及嘉宾与选手基本的身体状况，就强行决定熬夜录制节目，是对参加选手的不尊重。更何况，之前不是没有血淋淋的教训，有了前车之鉴，就更不应该在这方面冒险。

我们只是看到了熬夜录制的一种情况而已，还有多少意外是我们所无法预料到的？况且，综艺本来就是力求带给观众欢笑与愉悦，如果非要冒着如此大的风险去做，那么还不如不做！

最后，我们必须强调的是：每个人只有一次生命，是绝无可能用实验来冒险的。

之前有舞者说过，街舞灯光舞美，需晚上才能呈现更好效果。所以即便晚上录制，也不能熬通宵。谁身体都不是铁打的，就算紧赶慢赶录制出来，舞者和明星队长们，个个疲惫不堪倦容满面，也很难呈现出最好的状态。

反对熬夜录节目，虽说都是年轻人，但也别太透支身体了。拼搏没问题，但也别让人拼命！熬夜确实伤身体，建议节目组考虑一下录制强度和时间，将所有参与者的身体健康放在第一位还是非常有必要的！

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