张怡宁的体育生涯：以29个单打冠军完美谢幕，退役后过得如何？

文/南棉酱

原创作品，抄袭必究！

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张怡宁的运动生涯可以用“成功”“完美”来定义。退役多年，她用实力诠释“姐不在江湖，但江湖仍流传着姐的传说”。

国际乒联巡回赛截止到目前为止，在女单冠军排行榜上，她以29个单打冠军数高居榜首，被外界称为“大魔王”。

名副其实的女乒之王，巅峰时期几乎无人能敌。

2003年—2009年长达7年的时间里，张怡宁几乎霸占着世界第一的位置，还曾被国际乒联评为“最成功的乒乓球运动员”。

坊间一直流传着这样一个笑话——张怡宁对女儿说：

“金牌你随便玩，银牌不能玩，妈妈就这一块，要玩银牌去找你王皓舅舅，他那儿都是连号的，要玩铜牌找你福原爱阿姨，她那儿也都是连号的。”

尽管只是网友茶余饭后的调侃，但这也从侧面证明了张怡宁“兵坛女王”的实力。

张怡宁曾说：“我感觉乒乓球就是属于我，我就是为乒乓球而生的，我不拿第一谁拿第一呢？”

能有这份自信和霸气，是因为有之相匹配的实力。

“张怡宁从小就不是锋芒毕露的人，她无声无息就赢了，你感觉她也没有哪板球给你牙打掉，但她的球没有缝隙。”

曾经一起是队员的刘佳如是说。

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还记得08年奥运会上那场著名的张怡宁让球事件吗？

女单第四轮，张怡宁对战“瓷娃娃”福原爱，第二局的时候，“大魔王”张怡宁将比分打到了9：0，以绝对优势领先福原爱。

在业内有个不成文的规定，不能把比分打成11：0，避免对手陷入被“剃光头”的尴尬。

这时，轮到张怡宁发球，她便故意发球下网，小爱轻松得到了1分。

由于让分让得太过于明显，一直被网友调侃“演技太差”。而这一幕，至今过去十多年仍被网友津津乐道。

交战多回，福原爱都被张怡宁打出了心理阴影。尽管如此，福原爱还是一直很钦佩张怡宁。

小爱在采访中曾说：与张怡宁一起比赛是个悲剧。她不仅球打得好，而且人还很谦虚，是我的偶像。

这场08年的奥运会，张怡宁以4-1战胜老将王楠，成功卫冕冠军，这一天是8月22日。

“比赛前我似乎找回了四年前雅典的感觉。我悄悄地想过，觉得这可能是我幸运的一天。在准备战术的时候，总感觉到有一种神奇的力量在支撑着我。”

北京奥运会夺冠后，张怡宁在博客上如此写道。

在张怡宁看来，22日是自己的幸运日，因为04年和08年两届奥运会夺冠的日子都是22日。

2004年雅典奥运会上的这枚金牌，则具有特殊的意义，它是中国夏季奥运会上的第100枚金牌。

“现在在国家队也呆了十年左右，通过这些年的磨练才感觉自己慢慢成熟了，所有酸甜苦辣在国家队也都尝到过了。”

前有邓亚萍、王楠两个战神，张怡宁在“大魔王”这条路上走得并不容易，个中滋味，唯有自知，旁人很难体会得到。

好在，那些汗水和努力有了最好的回馈。

03

回顾张怡宁的职业生涯，有一个人不得不提，那就是张怡宁的舅舅。

可以说没有张怡宁的舅舅，就没有今天的“大魔王”，因为是他挖掘了张怡宁，当时觉得张怡宁条件不错，而带她走上了这条路。

那一年的张怡宁，才5岁。

在北京东城体校练乒乓球的时候，张怡宁家住在城南的陶然亭公园附近，当年的交通不像如今这般便利，为了每天准时参加训练，小小年纪的张怡宁和家人每天跨越三个区去体校。

风里来雨里去，这一坚持，就是4年。

虽然在打乒乓球方面张怡宁极具天赋，但她从小就知道勤奋努力，没有仰仗天分消极训练，经常从学校回来后就躲在自己的屋里练发球。

不仅如此，张怡宁还常常对着家里的穿衣镜练习教练讲过的动作姿势，反复琢磨、练习。

就如门捷列夫所说：没有加倍的勤奋，就既没有才能，也没有天才。

张怡宁日复一日的勤奋，终究没有被辜负。12岁那年被选入国家队，由此开启了自己辉煌的乒乓球运动员职业生涯。

严于自律，一刻都不许自己松懈的张怡宁在博客里写道：

“进入国家队后感觉到压力越来越大，体育不像考学，这个只有一个人赢，打第二就证明有问题，所以我总是一级一级地考验自己。”

压力越大就越能激发张怡宁的斗志，往后取得的这些成绩便是最好的证明。

04

在外界眼中，张怡宁有着和年龄不相符的沉着冷静，比赛中永远一副波澜不惊的表情，鲜少看到她笑，为此还收获了一个“冷面杀手”的称号。

其实，生活中的张怡宁恰恰相反，是个非常开朗的人，并且也十分爱笑。

“我看上去可能比较内向，但是内心深处其实是外向的，我喜欢把自己内心的东西全都说出来，能有解决办法更好，如果没有也非常舒服，不会憋在心理让自己难受。”

这是张怡宁对自己的评价。

除了冷面、不苟言笑这些标签外，张怡宁身上的另一个标签是：低调。

2009年10月18日，她和老公徐威低调完婚。

2011年3月31日，宣布退役时，她选择了低调。

退役后赴美深造，亦是选择了低调前行。

如今，已是儿女双全的她，逐渐淡出了大众的视野，过着普通老百姓的生活，偶尔被拍到也是衣着朴素，低调得如同路人。

30岁，在巅峰之时，选择激流勇退，央视乒乓球专项记者李武军这般感慨：张怡宁的退役，宣告了一个时代的结束，“张怡宁时代”堪称伟大。

多年后谈及退役的原因，张怡宁说：“当时打完全运会，正好那是一个节点，对运动员来说，这意味着走完一个里程碑了，画了一个很好的句号。”

乒乓球史上“张怡宁时代”结束了，一代人的青春记忆也终将远去。

但只要一看到这些乒乓球比赛，仍旧会想起记忆中那个遇神杀神的“大魔王”张怡宁。

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