许多家长有“望子成龙，望女成凤”的思想，希望一代比一代强。所以总想着给孩子报各种兴趣班，幼小衔接班，补习班等等，不但耗费了很多精力和财力，最终效果并不理想。不要做这些不努力的事，家长不妨给孩子打上睡前半小时的睡眠。

回想睡前半小时，你都做什么了？

现实生活中，大多数家庭在睡前的半个小时都喜欢各做各的，身为父母工作了一天，只有睡前才能够放松自我玩玩手机，却把孩子晾在一边，让孩子自己睡觉。殊不知，这种“双标”的做法，更会影响孩子的教育。反而多抽出时间陪孩子的父母，日后受益更大。

科研发现：睡前教育，既是儿童记忆的高峰时期，又能帮助儿童智商和情商的提高。那就是，家长可以把孩子睡前半小时视为变聪明的“黄金时期”，家长要坚持带孩子做这三件事：

睡前半小时——和孩子聊心事：

与孩子聊聊的不是纯粹的胡言乱语，而是让孩子在白天与父母聊聊的过程中，分享自己的学习成果，消除他们的负面情绪。

与成人世界不同，小孩子面对新生活，如刚入校园等，由于缺乏生活经验，加上性格胆小懦弱，产生恐惧心理后很容易滋生消极情绪，长时间憋在心里，导致性格过于极端。这就要求家长在与孩子交谈时，要让孩子学会求助，学会如何正确处理。

作为好孩子的引路人，通过引导孩子正确的方向来提高孩子的社交能力，对培养情商和智商都有好处。

早睡半小时-教孩子生活技巧：

就教育孩子而言，一向包办一切日常的父母，无法教育出生活技能强的孩子。假如你不想将来的孩子被生活束缚，衣来伸手，饭来张口，长大了也是一个啃老的人，那就要从小教他生活技能。

比如在睡前半个小时教孩子刷牙，洗脸，涂护肤品，铺褥子，枕头等，有了父母的陪伴，孩子学起来也会更快。与此同时，也可以让孩子知道自己要吃饱穿暖，不能事事都帮大人。

睡前半小时——和孩子一起阅读：

“培养孩子是一件需要长期坚持的事”，作为父母，不要三天打鱼两天晒网，如果你真的想让孩子将来成为有才有德的人，那就长时间跟他一起读书吧。

甚至孩子还不会识字的时候，也可以和他一起看绘本，把你所知道的知识作为过客的经验传授给他。在亲子阅读中，不仅能建立母子关系，而且能让孩子逐渐对阅读产生浓厚兴趣。养成了长期读书的好习惯，将来他也会不失时机地成为一个博览群书的人。

在这里给父母们推荐一套《儿童情绪管理与性格培养绘本》，它可以帮助父母更好地培养孩子，可以培养孩子的阅读兴趣，让他们养成良好的行为习惯。

当孩子还对文字的理解不是那么敏感时，图画是教育孩子的最好方式，孩子可以通过图画的形式，从中学到知识，慢慢改正自己的行为。

而绘本中故事主人公的做法也会让孩子进行模仿和学习，绘本是让孩子接受知识最快最有效的好助手。

通过对绘本的学习，孩子体验到了生活中的恐惧、焦虑、担心、羡慕、生气、沮丧、无助等负性情绪。也学习到了生活中常遇到的问题的处理办法，养成良好的行为习惯。

这套《儿童情绪管理与性格培养》，家长可以给孩子当睡前故事读，而且还能让孩子学会自己的情绪管理。

好的习惯决定好的未来，这套行为习惯培养绘本应该可以帮到忙。并且可扫码畅听，方便父母在工作了一天后，已经很累了，想给孩子讲故事却心有余而力不足的问题。

平均下来一本不过一顿早餐钱，却可以协助孩子更好的成长，养成好习惯、好性性格，家长不妨一试！

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