作者：丹颜 编辑：李津

来源：婚姻与家庭杂志

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面对暴力，每个女人都应该这样站起来。

上线一个月，点击量已超3亿，豆瓣评分稳定在7.0，

没错，小婚家说的就是最近网播剧热度第一的《阳光之下》。

大学老师柯滢为了给男友惊喜，驱车走盘山路去看望他，却在途中遭遇不测。为了保护自己和家人，她靠勇气和智慧与以顶着封潇声身份的申世杰为代表的黑恶势力斗智斗勇，并联合警方，暗中搜寻犯罪分子的犯罪证据，由此引发了一系列故事。

整部剧可谓是女性面对恶性伤害如何自我防御和自我修复的范本。投胎式选角，教科书式演技，无论是故事还是节奏都可圈可点。

当然，网友们热议最高的，是女主柯滢的扮演者，90后演员蔡文静。

把冷静、勇敢、理性、聪明的大学女教师，演绎得有血有肉，让人忍不住隔屏狂赞。

接下来，咱们和蔡文静一起唠唠这部剧集版“单身女性自救指南”吧。

01 遇到危险，女人首先考虑的应该是活下去

《阳光之下》，开播就很上头。深夜，荒山野岭，独身女子柯滢遇到三个亡命之徒。

在巨大的恐惧中，柯滢迅速恢复冷静，将逃犯诱骗进车里后，看准时机反击暴徒，然后开车冲出了围困。

这场戏是蔡文静演得十分过瘾的一场，没有刻意设计，只是顺着人物的感受表达，“那种从惊慌无措到我必须要活下来的信念感在支持着她。”

因为演绎太过惊心动魄，播出时网友们打了满屏的“柯滢快跑！”

作为女性，蔡文静特别理解柯滢，“柯滢很机智，但她不是一个天才，所谓教科书自救其实是她的反应力和求生意志在最坏的情况下做出的最佳选择。”

剧中，柯滢很好地给大家做了示范。女性遇到突发暴力犯罪，应当用智慧保护自己，首先考虑的，应该是怎样让自己活下去。

独身女性如果遇到和本剧类似的危机时刻，应该记住以下几点：

不要针锋相对，而要用假装迎合等方式，放松犯罪分子的警惕；

找一些让其相信的理由，尽量转移到人口密集地段；

在人多时大声呼救，或奋力挣脱；

最后一点很重要，一定记得尽快报警。

千万要注意：在偏僻的环境中，不要大声呼救，因为即便喊破喉咙也很难会有人来营救，而且，这样的方式容易激怒犯罪分子，使其加快做出犯罪行为！

02 阳光之下，用冷静和智慧对暴力说不

“女性从来都不是逆来顺受的弱者，柯滢展现出的是人性深处的坚韧和不屈。”在蔡文静看来，柯滢身上这种睿智和坚毅，也是吸引她演绎这个角色的原因。

面对暴力，女性该如何抵抗？

从柯滢身上，我们看到了女性反对暴力的勇敢，内心深处的坚强和清醒感。

蔡文静说，“当我们面对困难，首先有与之斗争的勇气，其次要有判断力，每次选择都要做最佳选择，当然也要学会求助，很多人面对险境第一时间会退缩，不敢求助。另外，也要有强大的自我修复能力，精神防线不能被击穿。”

整部剧中，柯滢的反击无处不在。

第一集在荒郊野外中一对三成功反杀，让警察都佩服不已。被反派封潇声恐吓后，她第一时间选择报警，绝不妥协。接下来，柯滢又试着向报社匿名爆料，希望借助新闻力量曝光封潇声。爆料的路子行不通，柯滢准备好家人逃跑计划也跟着泡汤。柯滢干脆破釜沉舟，自己上省城实名举报封潇声，可惜又一次失败了。

屡战屡败，激发的是更大的斗志。

柯滢选择了直面，她深入虎穴，主动到封潇声身边当私人助理，巧妙利用自己的特长，开始了绝地反击。

助力她成功的，除了勇气，还有智慧。

黑暗不会持久，黎明终会到来。

这部改编网络小说《掌中之物》的电视剧，名字改得也颇有意味，女性不是任人欺凌的掌中之物，也不是原地等待保护救赎的弱者，她们有属于自己的勇气和力量，她们站在阳光之下。

03 自我成长，方能乘风破浪

《阳光之下》和以往女性热播剧最大的不同是，避开了只围绕爱情的剧情，展现了女性的刚毅果敢和坚定的意志力。

正如蔡文静所说，柯滢是一个很温柔，又很有力量的姑娘。无论经历什么事情都不会被打倒，生活中，即使最后一根稻草向她压下来，她还是会站起来，为了自己的家人、爱人、责任，去保护他们。

观众喜爱柯滢，也被蔡文静的演技所折服。

出道11年，蔡文静一直低调，她从不参加综艺，在不同的角色尝试中拓展戏路，跟自己较真。

开拍之前，蔡文静做了很多准备工作，沉浸式的表演撑起了角色的情绪起伏和眼神变化，每一场哭戏都被她拿捏得精准到位。

有一场柯滢被骗到天台，被恐吓掐脖子的戏，扮演封潇声的男演员临时发挥，把纸条狠狠扔在柯滢脸上，蔡文静的情绪一下子被带起来了，“那一刻的愤怒很真实，飙戏的感觉特别过瘾。”

十年磨一剑。精湛的演技，靠的是水滴石穿的韧劲儿。

采访中，蔡文静笑着说，“我和柯滢最大的共同点是，我们都非常热爱生活，而且都是很有想法和主见的人。”

《阳光之下》抛开了女性落难必有王子搭救的套路，柯滢从天之娇女被无端卷入罪恶与报复，在这样特殊的环境下，她凭一己之力完成了成长蜕变，一步一步走向成熟。

电视剧照见的是女性的觉醒，只有依靠自己，才能勇往直前。

没有人生来强大。只有不断成长、不断发现自我、强韧我自，面对逆境，才能乘风破浪。

“阳光之下，阴影藏不住身；真理面前，谬误站不住脚。”愿每个女性都能站在阳光之下，活得欣欣向荣。

来源：婚姻与家庭杂志。中国家庭幸福生活引领者，专注女性成长与婚姻幸福，探讨如何更好地爱自己、爱家人。《婚姻与家庭》杂志出品。（微信/微博/今日头条：婚姻与家庭杂志）