为什么越来越多的年轻人患上肠癌，医生提示：这3点细节要注意

肠癌就是我们日常生活中所说的大肠癌，它在我们身边十分常见，属于恶性肿瘤的一种。近日，两个年轻人先后被确诊为肠癌，引起了患者与家属的震惊与不解。第一个患者叫小阮，从事IT行业，年仅29岁；第二名患者更年轻，小伙今年四月份刚满22岁，从便血到确诊肠癌，只用了三个月时间，在这三个月的时间里，他的体重骤降20斤。

​其实不止是患者及其家属，很多了解到这两个患者情况的人也会发出疑问：年轻人身强体壮的，怎么会得肠癌呢？相信很多人都觉得肠癌是中老年人的专属疾病，但其实不然，因为调查数据显示，近年来，肠癌患者逐渐出现日益年轻化的趋势。

到底是什么原因让年轻人成肠癌“新宠”？医生在和两名患者的沟通中了解到，他们俩年纪轻轻得肠癌并非偶然，而是长期没有注意生活中的小细节。为此，医生发出提醒：平日里一定要以下3点细节。

1.坐姿要注意

小阮因为工作原因长期坐着，所以在休息时间，他能躺着绝不坐着，而且特别喜欢靠在柔软的沙发上“葛优瘫”，他觉得这样的方式能够让脊椎得到更好的放松。

医生表示，小阮本来工作久坐就为患肠癌埋下了风险，再结合他休息时间的不健康坐姿，更是给大肠增加压力，这种行为非常不可取。

2.饮食习惯需注意

​​据第二位患者反馈，他平时很喜欢吃东西，吃的不仅是多，而且种类也非常丰富。因为知道外卖不健康，所以每一餐都特别去实体店就餐，他自己觉得“应该不会影响身体吧”。

其实不然，因为大多数餐厅为了保证菜品色香味俱全，一般含油量都比较高，这也会给身体健康带来隐患。另外，目前市场中的大部分腌制肉类，随便炸一下就能直接摆盘儿当一道大菜，这些食物比起清淡的饮食，更容易诱发肠癌。

3.尽早戒烟是关键

​​相信“吸烟有害健康”这句话大家都听过，但却很少有人真正把它当回事，很多人已经习惯性地享受吸食香烟后带来短暂的放松，但是却忽视了其中包含上百种致癌物的事实。现代社会抽烟的年轻人越来越多，也是导致肠癌患者年龄整体年轻化的一大因素。

而且吸烟不仅有加剧肠炎癌变的风险，还会对我们的肺部健康造成压迫，因此，医生建议，对于经常抽烟的人来说，要尽可能地戒烟，或者少吸烟。

此外，医生还发出提醒：年轻不是我们放纵的资本，在日常生活中即使是年轻人也要有所节制，否则就有可能被以肠癌为代表的一系列疾病找上门，这些疾病与年轻人的不良生活习惯以及饮食息息相关。同时，我们在日常生活中还要注意保持正确的坐姿、饮食合理、尽量少抽烟或不抽烟。如果在日常生活中发现自己有便血、黑便、长期腹痛或腹泻等症状，极有可能是肠癌发出的求救信号，此时一定要及时去正规医院进行相应的检查与治疗。

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