高血压患者注意，服药时牢记这4个“小窍门”，降压效果或会更好

高血压是一种患病率比较高的慢性疾病，多发于中老年群体当中。在我国，高血压患者通常具有以下特点：一般以收缩压增高为主，舒张压增高的趋势不明显，有时还会出现偏低现象；容易出现动脉粥样硬化、血压波动大等并发症，有时还会伴随体位性低血压等症状。

我们都知道，高血压患者需要长期服用降压药来控制血压，对此，医生提示：在服用药物的过程中，一定要选用正确的方式，注意遵循以下4个用药原则，这样才能让血压更稳定。

1.优先选择长效药

高血压患者最好选用一天一次的长效性药物，这样不仅可以达到持续24小时降压的效果，还能够有效控制早晨与凌晨的血压高峰，预防一系列高血压并发症的发作。目前常见的长效降压药主要包括：硝苯地平控释片、氨氯地平和硝苯地平缓释片。

2.从小剂量开始服用

无论是什么降压药，都具有一定的副作用，而副作用出现的概率与药物的质量是息息相关的。对于年轻高血压患者来说，在服用药物时，可以选择常规剂量，但对于中老年高血压患者来说，应该先从最低的用药剂量开始，后续再根据具体情况来逐渐增加剂量，这样既能够达到控制血压的目的，又可以减少发生副作用的风险。

3.联合用药

对于血压值偏高的患者来说，若是通过单种降压药无法达到控制血压的目的，则可以在医生的建议下采用联合用药的方式。这种方式不但可以控制血压，还能够有效降低药物带来的副作用。在初始阶段，可采用两种药物进行小剂量的联合治疗，但需注意的是，在用药的过程中，一定要谨遵医嘱，不能盲目换药或改变用药剂量。

4.服药与改善生活方式相结合

“高钠低钾”的饮食习惯不利于患者对血压进行控制，因此，在日常生活中，高血压患者要注意控制钠盐的摄入量，同时多吃一些富含钾元素的食物，同时还要注意控制体重。除此之外，每天进行适当的运动，也可以在一定程度上控制血压。但是注意的是，高血压患者不宜进行剧烈运动，以有氧运动为主，比如慢跑、游泳、瑜伽、太极等。

对于大多数高血压患者来说，若是能够将血压控制好，依然能够过上健康的生活。在控制血压的过程中，患者一定要注意谨遵医嘱，不能盲目降压，因为血压并不是越低越好，中老年患者一定要引起注意，不要陷入此误区。同时，患者还应该对血压进行定期测量，这样才能及时了解血压状况，从而调整治疗方案。

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