麦迪森健康：压力太大，需要警惕“鬼剃头”找上门

“鬼剃头”即斑秃，一觉醒来发现自己头发少了好几块，虽说对健康影响不大，但是爱美之心人皆有之，影响美观不说，主要是影响心情。

现代生活中人们常常面临来自工作、生活、情感等多方面的压力，情志反应敏感而丰富，因情志应激而导致的斑秃也越来越多。

然而现代医学对它的发病机制并没有明确，也没有独特的疗法，但很多学者认为和精神紧张、免疫、遗传、肠道菌群失调等因素有关，治疗手段相应的有很多。

传统的斑秃治疗方法包括局部激素疗法、光疗、冷冻疗法、口服免疫抑制剂、免疫疗法等，新型治疗方法主要有络氨酸激酶抑制剂、他汀类、前列腺素类药物及激光治疗等，但因激素药物的副作用较强、其他药物疗效的持久性低，故疗效不稳定，病情易反复。

以致于部分比较严重的人群，越治疗越生气，精神压力也不断加大，形成恶性循环。倒是也不必觉得手足无措，中医对于斑秃有着独特的经验，中西医结合治疗效果一般是很好的，只是病程较长，治疗过程尽量放松自己的心情。

早在《诸病源候论》中就有对斑秃的记载：“人有风邪在于头，有偏虚处，则发秃落，肌肉枯死。或如钱大，或如指大，发不生，亦不痒，故谓之鬼剃头。”

中医看来，虽然斑秃诸多病因，但究其根本，多在脏腑功能失调，尤其在于肝肾功能失调。“肾藏精,其华在发”，毛发生长的关键在于肾中精气的盛衰，肾气充盛则毛发生长茂密、固着、粗实、荣润，肾气衰败则毛发脱落、松动、细软、枯槁。

“发为血之余”,毛发的荣枯有赖于血之濡养,“肝肾同源, 肾藏精，肝藏血”,肾精与肝血相互协调统一，精血互生互化，互相资助，共同滋养毛发。

斑秃的治疗周期一般为10-30天，甚至更长时间，但受病情严重程度、治疗方案、治疗时机、个人体质等因素影响，会存在个体差异。

值得放心的是，斑秃可以痊愈，通常40%～70%局限性斑状脱发的患者可完全恢复，脱发块没有很多的时候及时干预，重度患者比较难治。

不太乐观的是，斑秃易复发，儿童时期就有过斑秃的人群，更容易复发，而且儿童的全秃患者很难恢复。

治疗过程中，情志调节是治疗斑秃的根本，脏腑调理是治疗斑秃的关键。

情志调节需要患者自己来完成自我疏导，调理脏腑交给医生，一般治疗手段有口服汤药、外涂生发酊，梅花针叩刺、针灸等。

1、寻找情志应激源头

比如繁重的工作、生活压力，对未完成事物的恐惧以及过度思考思虑等等，如果自己不能排解压力，可以寻求心理咨询师的帮助。还可通过练习传统健身术，如太极拳、五禽戏、八段锦等达到颐养身心，在锻炼过程中体会自己的气息，平和心态。

2、治疗上当以疏肝、健脾、补肾为主

斑秃的发生主要由于郁怒、思虑、惊恐等情感应激伤及肝脾肾三脏。

01、梅花针叩刺

用梅花针在患处叩刺，轻者微红，甚则微微出血，隔一天做一次，一般10次为1疗程，根据病情治疗2～3疗程。

晕针的人群不适合此种用法。对于这类人群，我们可以用指尖戳戳斑秃患处，以头皮微红微热为宜，促进局部气血循环。

自己操作梅花针最好由医师指导，因为涉及到力度、无菌操作等。

02、艾灸

百会、四神聪、阿是穴、风池、气海、血海、太冲、足三里、肝俞、肾俞，每次选3-4个穴位，每个穴位艾灸10-15分钟。

03、内服

轻度的患者可以口服成药斑秃丸或养血生发胶囊，还可以同时服用维生素B。口服汤药需要辨证施治，毫针刺治疗、穴位注射等方法需要医师操作，严重的要及时就诊啊。

最后，划重点：保持好心情，治疗过程中不要焦虑。

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