裸露的白斑非常影响患者的外在形象，所以很多患者在治疗过程中非常急切，认为皮肤表面白斑消退就万无一失了。其实不然，治疗只是完成皮肤复色工程的一半，另一半却经常被忽略，那就是防复发。很多患者因为白癜风像口香糖粘在身上而焦头烂额，其实，防复发要重视起来。

一、均衡膳食，规律作息

白癜风患者要注意日常的饮食供给，适量食用黑色食物，其中富含的络氨酸、微量元素能有助于辅助黑色素合成。少食用富含维生素C的食物，另外，现在白癜风患者可以适当的多摄取含根茎的蔬菜，如胡萝卜、百合、芋头等食物对于患者比较有帮助。

高质量充足的睡眠能够提高抵抗力和免疫力。良好的睡眠状态有助于能够让受到损害的黑色素细胞得到修复，大家尽量不要熬夜，以免白斑趁虚而入。

二、保持平稳心态

白癜风患者由于精神负担和心理压力较重，在生活中有不如意、不顺利的时候，较其他人更易丧失信心。长期情绪不稳、精神抑郁导致白癜风复发的临床案例并不鲜见。因此保持平稳心态，积极乐观的心态对白癜风患者的康复非常重要。

三、继续坚持治疗

由于白癜风疾病的特殊性，有时候表面白斑消退并不等于好了，有可能皮下黑色素细胞的功能没有完全恢复生长代谢能力，如果此时不遵循医嘱进行治疗，可能错过了巩固效果的黄金时机，停止治疗将功亏一篑。

巩固治疗防复发阶段是皮肤复色的重要阶段，很多患者不以为意私自中断治疗，导致复发的后果是得不偿失的。建议患者遵循医嘱，做好防复发工作，早日成功祛白。