如果你身边有高血压患者，即便没有症状，也要了解这些

据相关的数据统计，我国患有高血压的人数已经高达2.45亿，有的高血压患者没有任何的症状，有的高血压患者会出现头晕、头痛、疲劳等症状，不管是哪一种，对高血压我们一定要重视起来。

高血压的危害

我们常见的脑梗塞、脑出血，都受高血压的影响，一旦严重的话，很容易给患者带来偏瘫的问题，严重的影响到以后的生存状态和生活质量，要知道，高血压是引发脑梗塞、脑出血的最危险因素。

高血压为什么会引起脑梗塞、脑出血？

长时间血压处于一个较高水平的话，容易对血管造成影响，使血管的弹性减弱，容易造成血管破裂出血，引发危险。

血压升高还会引起血液的流通速度加快，一旦血管中具有斑块的话，很容易造成斑块的脱落，引发脑梗塞。

如何预防、控制高血压，减少对身体的伤害？

1、饮食健康

在饮食上要尽量的保持清淡、低盐、少油的饮食习惯，多吃水果、蔬菜，少吃辛辣、刺激的食物，戒烟戒酒，养成良好的生活习惯。

2、控制好血压

按照医生嘱咐服用降压药，不可随意地停药，定期的监测血压，及时发现血压的变化，尽量地把血压控制在一个稳定的状态，减少对身体的伤害。

3、保持良好的心情

要控制好自己的脾气，避免情绪激动，大喜大悲，以免引起血压的波动。

总之，在日常的生活中，要健康的生活，养成良好的生活习惯，按时服用降压药，控制好血压，减少对身体的伤害，预防脑梗塞、脑出血。

在发生脑梗塞、脑出血，造成身体偏瘫后，也不要过于的恐惧，尽早地开始神经修复和康复训练，从根本上改善神经损伤的问题，重建神经传导的通路和环路，实现神经信号的正常传导，从而恢复患者的各项身体功能，回归正常的生活。