焦虑竟然和高血压有关，你可能想不到，很多人都忽视了

知名女演员马思纯在一档综艺节目中自爆患有焦虑症，需要靠吃药来稳定情绪。与抑郁症一样，很多人觉得焦虑已经是大家的常态，但是却忽视了焦虑症的严重性。一个看起来没什么大碍的焦虑症足以把一个人压垮。

很多人在新环境、接触陌生人都会有一定的焦虑，如果焦虑的程度非常严重，持续的时间比较久，那就可以考虑是焦虑障碍。它是一种以焦虑情绪为主的精神障碍，会出现心慌、手抖、出汗、恶心、头晕等，严重者还会出现呼吸困难、尿急、心悸、冷颤、腹泻等现象。

马思纯出现的焦虑症状是在情绪方面，当人出现不安、焦虑、恐惧的情绪，而她自己无法控制只能靠吃药稳定下来。当下的社会，很多人都有焦虑障碍，焦虑的原因有很多，如家庭经济能力、父母孩子的健康、工作机遇、压力、夫妻关系、周围的人际关系等。

焦虑障碍也会引发一系列的危害，会引发头晕头痛，如果长时间持续这种状态，还可能演变成慢性头痛。更严重的会导致记忆错失，引发失眠症的出现。长期的焦虑、过大的压力让人无法睡觉，如果再严重就会变成精神病，引发并发症。长时间的负面情绪，很容易导致冠心病、高血压、肠胃病的出现。这些不仅会影响生活质量，还会影响人的精神、健康。

焦虑障碍和高血压是共同存在的，它们之间相互因果、相互影响。人一焦虑，血压就升高了。血压一升高，人的情绪就会发生变化，长期下来就形成恶性循环。焦虑障碍可以诱发和加重高血压的发生，而高血压也可以引发和加重焦虑障碍，对于焦虑症的治疗，有这些方法。

1、药物治疗

如果非常严重的焦虑障碍，影响交际、影响生活，可以服用适量的镇静药物，降低焦虑的情绪，但药物不宜过多服用，要在医生的指导下选择。

2、心理治疗

通过和心理师交流、互动建立信任，心理师运用心理知识疏导以及医学专业知识指导。

心理治疗是漫长的过程，需要患者配合，并且需要坚持完整疗程。面对焦虑情绪，我们要学会释放，要选一个适合自己的办法。不管遇到什么事情都要把自己的心态放平。如果出现焦虑障碍，一定要第一时间治疗。#哆咖医生超能团#