眼睛浮肿涨疼，试试这些小妙招

多数的人在生活中都会遇到眼睛肿的症状，眼睛肿之后大家会没有什么精神，这个时候人们应该怎么办呢?一起来跟培根小编了解一下吧。

　　1.按摩法：总是出现眼睛肿的朋友，在平时应该要适当的的按摩眼睛，这样能够消除眼睛肿胀问题，还可以帮助人们促进局部血液循环的速度，大家在按摩的时候要用手指的拇指和食指按住眉毛，轻轻的按摩眼睛周围，可以有效的缓解眼睛肿胀的问题。

　　2.用冰袋敷眼睛：冷敷可以改善眼睛肿，一旦出现了眼睛肿的症状，大家要用刚从冰箱取出的冰袋冷敷，冰的温度能够刺激身体，这样能够使血管收缩，可以减少血流的速度，能快速的止血，具有镇痛消炎的作用，并且要做好眼部周围的清洁工作。

　　3.茶叶包能消肿：很多人不知道茶叶具有消肿的作用，它含有的物质能够加快血液循环，能够帮助人们改善局部组织的营养状态，可以起到收敛的作用，这样能够起到消肿的效果，大家要使用冰箱里拿出的茶叶包，具有非常好的消肿作用。

　　4.穴点按摩：眼睛肿胀可采用穴点按摩，穴位按摩能促进血液循环，可以刺激身体相应的技能，适当刺激能够起到消肿的作用，并且能有效改善组织营养状态，穴位按摩能改善局部血液循环的速度，能促进机体的免疫功能。

　　5.冷热水交替敷眼睛：冷热水交替敷眼睛能缓解眼睛浮肿的问题，过度疲劳容易导致眼睛浮肿，经常熬夜也会导致眼睛浮肿，大家必须要保证充足的睡眠，及时缓解眼睛的疲劳感，并且要注意良好的用眼习惯。

　　6.水果敷眼：黄瓜片敷眼能缓解眼部肿胀问题，并且还可以起到补水的作用，能有效淡化皮肤细纹及色素沉着，木瓜茶敷眼可以缓解眼睛的疲劳感，并且具有减轻眼袋的功效，能够促进局部血液循环，并且能加快色素分解。

　　培根中医小结语：在平时大家应该要及时的预防这种症状出现，生活中注意护理好自己的身体，减少熬夜,多吃香蕉、蓝莓、火龙果、红豆、燕麦、薏米等食物。

注：本文图文来源于网络，最终解释权归培根中医。