肾阴虚的人有哪些症状，以及如何调理，赶紧收藏起来，助你恢复

肾阴虚是指由于肾阴不足而引起的一系列病症，久病、房事频繁、精神压力大，还有不好的生活习惯等都有可能导致肾阴虚。

肾阴虚主要有以下症状：

1. 头晕眼花，看不清；

2. 记忆力不好，容易忘事，晚上失眠多梦；

3. 口干、咽干，经常感觉口渴；

4. 五心烦热，晚上容易出汗；

5. 男性遗精，女性精少或漏；

6. 舌质红，舌苔少还干；

因此，要辨证用药，肾阴虚应以滋阴补肾为主。根据每个人的病症不同，用药也不一样，比如头晕耳鸣、腰酸软没有其他症状的，可选用六味地黄丸；如果盗汗、口干、遗精、小便黄还少，选用知柏地黄丸；如果只是头晕，眼花，可选用杞菊地黄丸。总之，每个人情况不同，不同的病症，应辨证用药，切忌不要私自去购买服用，有的时候往往会加重病情，正确的做法是应在专业医师指导下进行服用。

除了药补，还可以选择食补，可以多吃滋阴补肾的食物，比如，小米、黑豆、黑木耳、黑芝麻、花生、乌鸡、银耳等。中药调理的话，可以选用山药、熟地黄、茯苓、知母、黄柏、女贞子。叮嘱患者要保持一颗平常心，学会调节自己的情绪，避免大起大落。

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