好吃不腻的4道家常菜做法,营养又美味,看着就有食欲!

好吃不腻的4道家常菜做法,营养又美味,看着就有食欲!

第1道:油泼金针菇

准备的食材:金针菇、辣椒面、蒜苗、生抽、醋、香油、食用油

1、将买来的金针菇切掉根部,清洗干净。

2、用手给它分成小朵,放入漏勺中,这一步骤保证金针菇整齐。

3、起锅烧水,放入漏勺,烫至1分钟,金针菇变软捞出,控出多余的水份。

4、整齐的摆入盘中,放入2勺生抽、1勺陈醋、适量辣椒粉、芝麻。

5、起锅烧油,油温5成热,浇倒在盘子上,再放入切好的蒜苗、1勺香油,即可食用。

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第2道:私房蒸多宝鱼

准备的食材:多宝鱼、干辣椒、料酒、姜、生抽、小葱、食用油、盐、蒸鱼鼓油

1、把买来的多宝鱼去除内脏,洗干净,沥干水份。

2、在多宝鱼两面撒上盐,倒入2勺料酒,腌制15分钟。

3、再将姜、葱切丝,干辣椒切段状,小葱取葱叶部分,切段。

4、腌制好的多宝鱼,上面放入葱、姜丝,再倒入2勺蒸鱼鼓油,冷水上锅蒸7分钟,关火再焖5分钟。

5、将蒸汤倒掉,放入干辣椒,最后再泼上一层热油,即可食用。

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第3道菜:富贵金丝

准备的食材:土豆、咸鸭蛋、食用油、红辣椒

1、土豆去皮,再切成丝状,红辣椒切丝状。

2、锅中水开,放入土豆丝,汤至2分钟,捞出,沥干水份。

3、取2个咸鸭蛋,去掉外皮,取里面的蛋黄。

4、起锅烧油,油热,放入咸蛋黄,小火炒出香味,倒入土豆丝,红椒丝翻拌均匀,即可食用。

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第4道菜:翡翠金针菇

准备的食材:黄瓜、金针菇、鲜酱油、大蒜、青椒、红椒、陈醋、食用油

1、我们先将黄瓜清洗干净,然后削成薄片,这样黄瓜吃起来更脆口,从一端卷起来,整齐的摆入盘中。

2、再准备一点金针菇分成小朵,清洗干净。

3、放入开水中,大约烫至1分钟金针菇变软捞出。

4、接下来咱们来调一个料汁,大蒜切丁状,再剁成末状,放入碗中。

5、小葱切末状,红椒青椒切末状,倒入一勺辣椒油,再倒入3勺鲜酱油,一勺陈醋,一勺香油提香,搅拌均匀。

6、倒入金针菇中,放入盘中,即可食用。

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页面更新:2024-04-29

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