为什么疾病的康复主要靠养 三分药七分养的科学依据是什么

为什么疾病的康复主要靠养？三分药七分养的科学依据是什么？

药者“毒“也，养者“和“也。

药指应用使用药性，且是药三分毒。

养为预防免疫，增强体质，协调气血阴阳精血形体精神，是形神机能统一性，也是疾病康复收复最主要因素境界。

养为养生多指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。

养的文化是作息、饮食、情绪、体质、地域环境、天地人合等方面的配合护理。

药只能医病，却难保命，养生长寿，人的生命周期或寿数，是体质精血能量的定律规律性，只是调养才是永远健康长寿之道。

生命健康影响因素：生活行为方式占56%，遗传先天因素占15%，体质建设占12％，社会因素占10%，环境气候因素占7% 。

致病发病是机体生能与意识精神双向选择影响，邪气、药物、环境因素是影响作用的机制。

从某种意义上，药性为外因素影响，调养护理为内在必要条件。药为疾病期控制作用变化，养为生命功能生机生化，发生疾病时，药物可以快速控制病情，养护才能真正生命功能整体性纠偏扶正祛邪，养才是真正祛除疾病、治疗疾病的根，从根源上解决疾病或退化衰变发生发展的动力。

生命过程周期是生老病死化，对身体身心生命功能来说，“三分之一能治好；病三分之一自已能好；病还是三分之一难治好＂，所以养生才是万全之道。

在身体身心康复过程中，除了医疗用药及手术所起的作用外，恢复康复更多依赖于患者的自我调养预防免疫，特色良好生活功能行为方式和精神文化建设，促进协调调整生命功能性、阴阳、气血、脏腑、经络自主统一。

对慢性病，现代疾病，气血循环失调、免疫排泄分泌障碍症，养的意义重大，比“急则治标＂之治更科学性，更生命健康性。

养生为动、静、治，全面文化、阴阳平衡之道。

养生文化主体责任，有病早防治。

1.脾胃功能养生：饮食卫生有节，早怕油腻 午要菜饱 晚餐真少 防积累与排泄不畅，防过饥过饱、节律不当失宜。

2.心脑肺功能养生：心气、脑神、肺宣发、宗气都是轻清之物主，其性质功能宜清新，忌刺激、寒热、浊气，多注意呼吸、血压、脉率节律建设。3.肝肾功能养生：运动锻炼、按摩理疗，劳逸结合，禁忌熬夜与情志失调，控制水钠等气化代谢平衡。多晒晒太阳，促进气血循环，祛寒滞。

4.脏腑之腑养生：防排泄代谢分泌障碍，重视清阳浊阴变化气化统一。

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