文|莹妈

网上看到一个协和医院的妇科专家陶陶在做科普的时候就提到高龄女性能怀孕，男人也是功不可没的。

女性进入35岁生育能力断崖式下降，想要备孕，生孩子困难度会节节上升。

同样是高龄女性备孕为什么有一些女性怀得快，有一些女性却迟迟怀不上，最后还不得不去做试管婴儿呢？

这其中背后的男人影响也非常大！

高龄女性备孕，背后的男人要做5个愿意，更快怀上健康宝宝

因为子宫长在女性的身上，所以似乎怀不怀得上孩子？怀的是男孩还是女孩，都是女性的锅。

事实上怀不上孩子有一半是女性的原因，还有另一半也有可能是男性的原因。

而怀上男孩还是女孩更是取决于男性。

甚至怀上孩子容易出现反复流产的话，不仅仅是妈妈身体的原因，还有可能是爸爸精子有问题。

一、愿意戒烟戒酒

虽然香烟上写着吸烟有害健康，但是男性缓解压力的方式，经常就是抽烟，而应酬必不可少的要喝酒，所以男性抽烟喝酒的概率还是比较高，但是高龄的女性想要顺利的怀上健康宝宝，背后的男人戒烟戒酒这是必不可少的。

而且戒烟不仅仅是备孕的时候，直到妈妈怀上之后整个孕期也是建议要戒烟，否则妈妈吸到二手烟，二手烟对孩子的健康也大不利。

二、愿意做生殖能力检查

芳芳是我们村子里面的一个好姑娘，勤快脾气温和，虽然长得不漂亮，但是到了适婚年龄，家里面的门槛也被媒人踩烂了。

没想到芳芳也是一个颜控，最后在众多追求者中选择了一个英俊的老公。当时，我还觉得非常的羡慕，没想到芳芳这样的外表还能找这么帅的老公。

好日子没过两年，芳芳却跟老公离婚了。原来芳芳结婚之后一直没有避孕，但是一直怀不上，后来芳芳自己去检查了身体，没有问题。再催着老公去检查，结果才发现她老公精子有问题，很难怀得上孩子。

怀不上不仅仅是女性的问题，更有可能是男性精子有缺陷。比如少精无精，死精弱精或者精子畸形，精索静脉曲张等。

少精占男性不育原因的15.4%，精索静脉曲张占男性不育的12.1%。

很多不孕不育科的医生建议高龄女性备孕的时候更应该先让老公先去检查，毕竟男性检查的项目会更简单。

三、愿意改变生活习惯

花花世界，夜生活丰富！所以很多男性熬夜是常态。超过12点之后才睡觉的，比比皆是。

经常在外面应酬，大鱼大肉地吃，不喜欢吃蔬菜水果。

无论男性还是女性，熬夜都会影响生育能力。

熬夜我们看得到的是皮肤变差，精神不好，看不到的是我们的心肝脾肺肾，甚至是生殖能力都会受到影响。

想要备孕生孩子，男人应该早早回家，在家里面吃晚饭，陪老婆早睡觉。

四、愿意通过运动和饮食减肥

有一些男性因为上班坐着平时喜欢玩游戏，又喜欢应酬，向心性肥胖的男性不在少数。

肚子非常的大，像怀着几个月身孕一样。

多变量分析显示 BMI>30，男性不孕的风险增加三倍。有文献回顾得出超重和肥胖与精子缺乏有关

肥胖男子脂肪比较多，睾丸附近脂肪会导致阴囊温度上升，直接影响睾丸的生精能力，精子活性也会下降。

所以想让高龄女性顺利的怀孕，男性更要注意，通过运动和饮食减肥。

饮食少油，少糖，低热量，循序渐进地运动。

而且运动，带上老婆一起两人运动更有趣味，也更能坚持，更容易怀上孩子。

五、甘愿做挡箭牌

高龄女性怀孕压力会更大，因为自己知道高龄怀孕不容易，年纪越大越不容易怀上，所以很着急地想怀上孩子。

这时候家里父母唠叨催促，会让女性觉得更焦虑，情绪更烦躁。

这时候高龄女性背后的男人就要做挡箭牌，帮助女性挡住父母方面的压力。

而且还要学会开导老婆，做老婆的开心果，让她放松心情。必要时可以两个人一起出去旅游，放松心情，可能在旅游途中就能怀上了。

写在最后：

怀孕不仅仅是妈妈的事情，爸爸的角色也非常的重要，爸爸做得好高龄妈妈才更容易怀上孩子。

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