社恐怎么办？

你会在微信上很话痨，见面就话少的人吗？你会因为社交恐惧而烦恼吗？

其实，我在现实里性格还是挺腼腆的，人多的场合都是不太敢说话。这点其实对大多数人来讲，可能并不是一个问题，但对于曾经的我来讲，真的是一件挺可怕的事情。因为在学校、工作的过程中，我们会有很多很多的时候，需要发言的地方。

比如在公司上班，可能十几个同事在一起开会，然后这十几个同事就轮流那种长篇大论的发言，要发表你对一个项目的看法等等。每到这个时候，我真的是非常紧张，非常害怕的，但是每次都是这样，都需要说很多话。所以其实社恐对于我来讲，真的是一个挺麻烦的事情。

按照我以往的惯例，你猜我接下来会说什么呢？可能会说我彻底改掉社恐，走上人生巅峰、成功逆袭，或者一些分享能够改善社恐的办法。说实话，我不打算讲这些，因为我直到现在，我的社恐也没有什么改善，性格依旧是非常内向的。就很多事情，很多场合，我都有点不太敢出头，所以我心里的这些想要倾诉的东西，都是用文字，或者对着摄像头来说。

但是有一点，我特别想说的，就是我心态上的改变，这点我觉得特别重要，希望能够对你们有所帮助。

因为我是双子座嘛，我觉得天性是活泼开朗的，以前我对自己要求挺高的，所以对自己这个胆小、又自卑的性格很不满意。我会经常自我否定，但等我工作几年之后，我觉得我的不善言辞、不合群、不善社交等等，其实也并不是什么特别大的缺点。因为它能够让我静下心来独处，少了很多社交和外界的诱惑，以及干扰。我有很多的时间，可以专注做自己的事情。这一年多来，我做的事情真的是挺多的，比如说，自媒体就是其中之一吧。

这样我一个人做的事情一多，时间一长之后，我就慢慢的接受了，我就是一个社恐的性格，我就是不善于和人打交道。我以往的那些恐惧、担忧、纠结都少了很多。之后，反而我觉得更舒服，更自在了，在人多的场合，我也没有以前那么紧张了。因为我开始不再跟自己较劲了，做真实的自己，当你自己和自己相处的融洽了，和别人的相处才会更容易。

进一步很难，那何不退一步海阔天空呢？没有人是完美的，坦然面对，做真实的自己反而自在。如果你也是一个社恐的人，不必烦恼，把精力放在做自己的事情上，你会更容易成功逆袭。

以上，共勉~