本月17日上午9时22分，神州十二号载人航天飞船在酒泉卫星发射中心升空，飞船进入飞行轨迹之后顺利完成入轨状态设置。在经历了6个多小时的飞行后，飞船成功和天和核心舱进行对接。下午18时48分，三名宇航员先后从神州十二号飞船进入天和核心舱，他们为期三个月的太空生活也就此拉开了序幕，这也是中国空间站首次有人居住，那么在这样的太空豪宅中，三位航天员该如何度过呢？久见菌就挑选了较多网友关心的问题，为大家一一解答一下。

航天员吃得怎么样？

不论人在哪里，吃可是头等大事，在以前的航天任务中，由于航天员的飞行时间较短，对于食物的要求不是很高，所以只需要准备压缩食物就可以了，但此次不同以往，长时间的飞行就要保证航天员的饮食足够丰富，要不然天天吃压缩饼干也太单调了。

所以本着吃得好才能干得好的原则，国家为他们准备了100多道菜，由于太空是失重的状态，所有的物品都会漂浮在空中，一些容易产生碎屑的食品就不太适合在太空中食用。这120多道菜既要保证太空舱工作环境安全，又要保证宇航员的胃口和健康，其中就包括了他们爱吃的烧鸡腿、雪菜兔肉还有新加入的鸽子肉等。

太空环境能洗澡吗？

要知道，在空间站中所有的物体都不受重力，水也不例外，所以能否在太空站中舒舒服服地冲个澡也成为了人们较为关心的话题。

早在上个世纪70年代，美国空间站就做过同样的洗澡实验，水根本不受控制地漂浮在空中，只能用手一点一点涂抹在皮肤上，这样的方法又费力又费时，所以目前的空间站都用擦澡来代替冲澡。我国的空间站上有一个类似喷头的装置，可以将毛巾放在附近用水打湿，然后再用毛巾擦拭身体，所以航天员的个人卫生问题也就迎刃而解了。

航天员的娱乐通讯设备

据悉，昨日上午航天员在空间站上安装了无线WIFI设备，这也极大地解决了航天员无聊的烦恼。在以往的载人航天活动中，连接宇航员与地面的设备只有天地通话，只能保证宇航员和地面的负责部门随时联系。不过在安装了WIFI设备以后，一套智能家居也就应运而生了。

在空间站中，宇航员不光能随时和地面取得联系，还能够与其家人通话，这也是国家为他们开通了一条秘密通道。

此外，每个航天员都会有一个手持终端，它可以调节舱内的各项指标，例如舱内的照明环境，还可以改变灯光模式，比如工作模式、睡眠模式、运动模式等，就是为了给航天员一个温馨的生活环境，因为灯光在很大程度上会影响航天员的情绪，避免他们长时间处在一个相同条件下产生的不适情绪。

在温度和灯光的选择上，设计师们反复进行了多次实验，尽可能地为他们提供舒适的生活感受。平时，航天员们都会带着骨传导耳机，方便他们在舱内工作室可以随时沟通，而且无论在什么地方也能够与地面取得联系。

那信号是怎么接收和发送的呢？这还要归功于中国的三颗同步轨道卫星，太空站首先会把信号发送到卫星，再通过卫星将信号传送到地面，实现了信息的实时传输。可见，我们国家对于航天员的照顾可真是事无巨细呀！

航天员身体心理健康的问题呢

能否保证航天员在太空站进行有效的锻炼，是关乎生命健康的大事。有的网友就问了，三个月不锻炼还能影响健康，我都几十年不锻炼不也活得好好的吗。

实则不然，先听我给你们讲个故事：1971年至1982年期间，苏联也有属于自己的太空站，但是由于宇航员在上面呆的时间过长，又没注重锻炼，无论做什么事几乎不需要用力，肌肉也就没了用武之地，这就导致了肌肉萎缩、骨量和钙都会相应减少。

没有了重力的作用，骨质疏松很厉害，仅仅几个月骨头就会变得脆弱不堪，即使回到地面也很难恢复。所以苏联宇航员在回到地球后日常生活就变得异常艰难。

吸取了前人的经验，自从和平号太空站建站以来，就特别注重航天员的这种锻炼，健身器材也成为了航天员生活中必不可少的一份子，国家为他们提供了太空跑台、太空自行车等设备，其中还有一个有趣的事，宇航员为了在跑步时不飘起来，常常会在腰上栓一条橡皮筋，保证得到真实的训练。对于自行车来说，增加车轮的阻力，来达到训练的目的。

对于航天员的心理健康方面也是在考虑的范围之内，不过现在的通讯手段很发达了，可以随时和家人沟通，基本上不存在孤单的问题。这三个人能否协调工作，和睦相处也是很重要的一点，所以在地面训练的时候，就会将其分成各个小组，每天的生活起居都在一起，就是为了培养他们之间的感情。

以及在工作中能否明确分工、协调工作，所以在选择备份人选的时候也是按照小组来的，而不是换掉其中的一个人。看来这上天的活还真不是一般人能够驾驭得了的，真是顶尖中的顶尖，精英中的精英。

太空站的建设，宇航员在其中生活三个月，这是我国在航天史上又迈出的伟大一步，他承载的不仅仅是科学家、工程师们的心血，更是全国上下人民的共同夙愿。在了解了航天员的太空生活之后，更是给我们这些平常百姓吃了一颗定心丸，国家不光在航天学术上有着深厚的功底，更是对于航天员无微不至的关心和照顾，无不体现了这个国家的强盛和人性化，能够生在这个国家甚幸。最后希望这三名宇航员不负重托，顺利完成任务返航！