每天晚上刷牙时门牙内侧都有厚厚的牙结石，用手轻轻可以抠下面质的东西，该怎么办？

牙结石过多的话你就洗了吧，如果一般般可以多买些酸性牙膏，勤快点就行，如果不买酸性牙膏那么刷之前可以在嘴里含一口醋，等几分钟吐掉再开始刷牙，事实上牙结石带来的最大问题不是牙黄，而是口臭，所以多刷牙是最好的办法，建议一天两次

牙结石，需要去医院洗牙才能清除。

牙结石内含有大量细菌，可以造成的危害很多，比如，口腔异味，牙龈出血，牙龈萎缩的牙龈炎症状，在进步进展就会发展为牙周病。

牙结石去医院口腔科通过 洗牙 去除，不会对牙齿有损伤，不会把牙齿釉质磨薄，也不会把牙齿釉质洗坏，也不会使牙齿松动，牙缝变宽。

洗牙是高频率的微波震动，将大块的牙结石震碎，使其脱落，并不是我们平时认为的磨掉牙结石。

牙结石长期压迫牙龈，使其萎缩，所以清除牙结石后，会觉得牙缝变宽，会有冷热敏感，这并不是洗牙造成的，是自身问题。

牙齿松动也是，牙结石把松动的牙齿都固定在一起，成为一个整体，所以没有洗牙之前并不会觉得牙齿松动了，一旦牙结石清除后，牙齿从一个整体，变成每一个独立的个体，所以会觉得牙齿松动了。

所以，我们要每年洗牙一次到两次，注意口腔卫生，预防牙龈炎和牙周病。

来自一个刚洗完牙的人

上个礼拜才洗的牙，我觉得我还算有点发言权。说真的没洗过牙就说洗牙不好的我劝你们还是试试看再说话，。

我上个礼拜实在是受不了每天起来牙龈出血和一喝冷水就牙酸的痛苦，决定去洗牙。当然我洗牙前有在网上做了大量的功课给自己壮胆，说实在的我自己心里也没底。看完了大量的文章后，我选择在正规医院洗牙，毕竟我打心里觉得医院有保障比较正规

我选择的是喷砂洗牙。洗完牙漱口在洗手盆吐出来超级多的牙石，在洗牙的时候已经随着水排出去很多，我才意识到有多严重。当然。在洗完牙之后的头两天牙齿确实比较敏感而且有一种无力感。并且我给刚洗牙的朋友一点建议。勤刷牙和少抽烟。等牙齿没那么敏感后就好了。

现在我的牙齿也不敏感了，并且口气也没有了。确实对我来说，洗牙是好的。

嗯。我的年龄24。平时有抽烟 ，洗牙之前不怎么注重牙齿健康。其实说实话。本来你

的牙齿就已经有问题了，难道不洗牙齿就没事了吗？

我的意见仅供参考。希望对各位有点用处