走出生活的痛苦，从自律开始

我最近很累，是那种看不见的身体上的以及对未来的那种无力感，但请一定要坚持下去，无人问津也好，技不如人也罢，此时应该去做自己该做的事，而不是让烦躁焦虑毁掉本就不多的热情和定力。

虽然生活和婚姻给了我很大伤害，但是我们不应该被痛苦打败，如果我们每天沉浸在痛苦之中，不读书，不运动，不节制消费，不反省不自律，无兴趣无爱好，无任何目标无任何期望，生活是不会变好的。

向阳而生

当我们生活的很痛苦时，改变不了他人，那就通过改变自己开始吧，我不在寄希望两个人身上，而是开始看书，因为看书可以提高认知，看清看懂更多东西；开始努力挣钱，因为钱是目前唯一可以给我安全感的；开始积极运动，因为保持健康的身体，良好的形象是我对生活最大的敬畏，虽然此时此刻我的心依旧千疮百孔，但是我把伤封闭在一个角落，相信我在这条路上一直走下去，一定会遇见更好的自己。

人生没有如果，只有后果和结果，我们无法预知未来，那就只能通过把握现在改变自己。