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时光‬，流逝‬者‬，

岁月‬，沉淀着‬，

一转身‬便是‬一个‬光阴‬的‬故事‬，

可有些人好像被岁月遗忘一样了

老去的只是年龄

气质和神色和怎么也不见老

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第一，注重日常仪容仪表

内正其心，外正其容。”个人礼仪的首要要求就是仪容美，它是仪表问题的重中之重。在人际交往中，一个人的仪容不仅会引起交往对象的特别关注，还会影响到交往对象对自己的整体评价。因此，我们必须时刻不忘对自己的仪容进行必要的修饰和整理。这既是对他人的尊重，也是对自己的尊重。当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更有自信看起来比实际年龄都要年轻十岁呢

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第二，丰富自己

让自己的知识变得丰富起来第一招：坚持读报看书、绘画、下棋培养多种兴趣爱好，俗话‬说‬书中自有黄金屋，书中自有颜如玉。古语说：腹有诗书气自华，此话不假，我们应该多看书，使大脑神经松弛而不过分疲劳使脑力保持最佳状态，通过书籍来丰富自己的知识是最好的途径。

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第三，有追求

每个人都应该要有追求，哪怕你七老八十了，也不能放弃，人一旦没有追求了，活着也就会感觉没有意义了，在这样的环境下生活，一定会老得很快的。相反，如果你每一天都有自己的追求，有自己的期盼，有自己想要看到的人和事，一定会倍感珍惜，想着这些快乐的事，睡梦中，都有可能会笑醒。生活处处皆学问，每天学习一点，积累一点，您就能在日常生活道路上用的到。

第四，坚持锻炼，

在有时间的时候适，应该‬适当的去运动，放松身体与身心，即使生活、再怎么繁忙也要每天‬早晨‬抽出时间到文化‬广场‬去‬锻炼‬一下‬，跳跳‬舞‬。

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第五，要保持一颗童心未泯的心

生命的衰老，谁也无法抗拒和逃脱，但精神的衰老，谁都可以延缓和控制只要精神不老，人就不会老‬。岁月‬永远‬年轻‬，我能们‬慢慢‬老去‬，你会‬发现‬，童心未泯‬，是一件‬值得‬骄傲‬的‬事‬情‬

年年有风，风吹年年，慢慢即漫漫

在这里祝你每天活的开心，像个孩子一样幸福的度过晚年