人在低谷时，别打扰任何人

我不知道你有没有这样过这样的经历？

当你带着满腹心酸，想找个人好好倾诉一番时，却发现周遭连个说话的人都没有。或许当你终于拨通了一个电话，诉说了很多，结果换来的却只有对方轻描淡写的几句安慰。

正如佛语有云“悲喜自渡，他人难过”。

都说成年人最深的无力感，是让自己一人咽下所有的苦。可放眼望去，谁人不是如此？所以，真的不要因为自己过得不如意，就去责怪别人不懂你、不理解你，生活是一场持久战，一路上走来，免不了经历各种考验，身处低谷时要练习做一个不动声色的大人。消化自己的情绪，少一点依赖，多一点释怀，就是对自己最好的成全。

一百年前，鲁迅先生在小说《祝福》中塑造了“祥林嫂”的形象.

这是一个有着悲惨遭遇的女性，而且习惯性的通过逢人就诉苦的方式来排解内心的绝望和无助。然而遗憾的是，长此以往，她换来的不是别人的同情，而是人人避之唯恐不及的处境。

这也告诫我们，不要随意把伤疤揭开给别人看，别人看的是热闹，而痛的是自己过度的诉苦，无异于画饼充饥，看是宣泄了一时的情绪，实则只会让你越诉越苦。因为在这个过程中，你既反复的触到了自己的痛处，还在不断的传递和制造更多的负面情绪。人与人之间的任何关系都需要建立在合理的情感基础之上，再亲近的人也没有义务一直做你的情绪垃圾桶。

羊皮卷里面有这样的一句话，“快乐分享错了，人就成了显摆，难过分享错了，人就成了丧气”。

想来真是如此，很多时候你可能本来没有那么难过，只想找个人诉说一下就好。但你意识到别人根本无法体会你的感受，甚至你的痛苦在他们眼中还显得有点可笑的时候，这种失望有的时候会比现实更令人受伤。

也许在你看来天大的委屈在别人眼中不过是一个故事而已，也许曾经的我们都曾对生活抱有很大的幻想，也许也曾对他人抱有很多的期待。但在经历过困境之后，必须明白这样一个道理，“众生皆苦，唯有自读”。

许多令人羡慕的生活背后都藏着不为人知的辛苦，很多人都曾经历过一些不太好的黑暗艰辛的时期，所以与其在低谷中自怨自艾，不如把它化为一个成长期，一个增值期，在孤独中锤炼过的人，才能在寂寞当中绽放光芒。总有一天，我们都能够不负自己曾吃过的苦，熬过低谷，迎来新生。