减肥的硬核知识点来咯

1、蜂蜜水就是糖水，喝了并不能减肥

2、空腹可以吃香蕉，吃香蕉不能减肥

3、没有绝对不能吃的东西，只要控制住量什么都可以吃

4、易胖水果：榴莲，菠萝蜜，葡萄，荔枝，芒果，西瓜，牛油果，香蕉……

5、肉汤里脂肪含量很高，喝多了容易发胖，喝汤还不如直接吃肉

6、光吃水果不能减肥，有的水果热量很高只吃水果会让你营养不良

7、黑咖啡可以去水肿，解便秘，加速新陈代谢和控制饮食

8、出汗多并不代表减肥快，汗水里99%都是水，靠出汗多减的体重喝几杯水就回来了

9、千万不要相信姨妈期间吃什么都不会胖，姨妈期间吃多了照样会胖

10、熬夜，不利于减肥，喝水少，也不利于减肥

11、只要运动就会消耗热量，并不是一定要运动30分钟以上

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页面更新：2024-02-20

标签：肉汤榴莲牛油糖水菠萝蜜水肿营养不良知识点姨妈荔枝新陈代谢芒果美文热量香蕉汗水水果

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天下俗景之——网友见面会

1某厅堂馆所，香炉紫烟，字画高悬，充斥弥漫着浓郁的文化气息。一群各色男女，手举手机拍照录像，聚焦于一个展示才艺的人。此人着汉服，男人长须长辫，脖颈上套一串珠子，装束打扮定与常人不同。或书或画，书画定破常规，尽施刁钻伎俩。

愿你遇到的人都是温暖的，走心文案

1、如果事与愿违，请一定相信是上天另有安排2、因为喜欢，可迎万难。3、你逆光而来配得上这世间所有的温柔4、这个世界上都是自顾不暇的人，能顾及你情绪的人实在是难得5、希望我们顺理成章的遇见，然后各自懂得如何去爱 6、

（原创诗歌）我是一个文人

l文人都喜欢戴墨镜穿米色风衣站在时代的风口临碣石迎风而立风衣像风帆鼓起像文人的抱负大气磅礴充满生机男人都潇洒飘逸女人都亭亭玉立文人都高洁不俗清心寡欲虽食得人间烟火却不惹鸡毛蒜皮思想比较活跃就像酒后的蹦

故事：欢乐岛（续）

公元2520年，湖广汉阳地区张庄村张姓宗祠大殿内，一帮张姓宗亲，从德高望重的第四十八代太爷到朝气蓬勃的第五十二代孙，济济一堂，围着一张台球桌大的家谱，商议着关系到张姓宗族繁衍生息的大事。经过多日考量，由太爷拍桌子，决定

清明清明，冷冷清清到天明

回到家里，我径直走进堂屋。屋内不似以往情景，光线暗淡，窗户上边亮着日光灯，窗户下边是个玻璃门的橱子，里面也有日光灯亮起。满屋暖风拂面，原来开着空调暖气。今天是清明节，最美人间四月天。我说：白天怎么开着灯？这天还要开空

（随笔）叫大叔就对了

护士姐姐给我打针，叫了一声大叔。我一愣，我有那么老吗？再隔着口罩看看她，心想：叫大叔就对了。差点忘了家里有个像护士一样大的女儿，差点忘了我已人到中年。不知不觉就混到大叔份上了，这是公平的，不管你混得有多差，总能混到当大

天下俗景之——同学联谊会

当今社会，同学会里那些事情，已经是烂了大街，凡是上过学的人都知道。很多人在质疑：同学会还有必要参加吗？权势地位和金钱财富是两大社会实践活动主题，自然也会在每一次的同学聚会当中得到很好的贯彻执行。同学之间的比较和

（原创杂文）矫情文化之反水

前有消息。某校军训，正午时分，骄阳似火。女生不忍烈日炎炎，状态萎靡，怨言四起。男生甲细心加情义，即召三五男生，在女生前面站成人墙，造出人肉阴凉。女生凉快，心情向好。此情此景，老师正见，情动心间，竖指而赞：男生成熟懂事，乃情义汉

（原创诗歌）四月天

春光明媚好时光，鸟语清丽花吐芳。最美人间四月天，诗人推开小轩窗。暖阳拂面入厅堂，小池新墨浓飘香。吟歌做赋恰当时，炼句溢出废纸箱。鲜衣怒马少年郎，而今两鬓染白霜。甩门拂袖向天笑，长安一去辞皇上。一地鸡毛漫天扬，诗人糊

爱新觉罗氏奕庆老爷逸事——喝茶

民国初年，满清贵胄树倒猢狲散，个人社会地位、生活境况与执位时期比较，简直天壤之别，不可同日而语。但是，这些贵胄遗老遗少们都是作威作福荣华富贵惯了的人，哪里受得了这样的人生待遇，平日里仍然不舍皇亲贵族的言谈举止，虽不至

（原创诗歌）卸下甲状腺

（写在甲状腺手术前）这是一个明媚的春天柳暗花明花红柳绿生命充满勃勃生机而我却要卸下甲状腺为了我的生命不息上帝造人总是公平的只怪我当初不懂珍惜据说甲状腺是一只蝴蝶姿势优美灵动饱含着各种生命的信息而我却要放

童年的快乐

童年的快乐是在长大以后才被人感知的，当时并不觉得。所以，童年的快乐只有记忆，只活在人的记忆里。而记忆是很费脑力的，要摒弃现实生活中的杂乱无章、一地鸡毛，开动脑筋努力去想，并且还要在思想中去体会快乐。现代社会生活节

（诗歌）小雨在窗外滴答作响

小雨在窗外滴答作响夜已经很深了仍然找不到我的梦乡爱已经很久了却是梅雨的青苔在角落里悄悄地疯长小雨在窗外滴答作响那是暴雨后的余音淅淅沥沥地诉说衷肠又像是梦中人的呓语没有标点符号理不清的断章小雨

（原创散文）五一

五一是一个人，他来到这个世界上，与其说得力于他的勤劳、朴实而且任劳任怨的父母多少个夜晚不计报酬、加班劳动的结果，还不如说是那个年代人民群众娱乐的结果。在那个肚子还填不饱的年代，没有电，更没有电视机，每到夜晚，只有

（原创诗歌）羊

羊在山坡上吃草我在山坡上看羊羊吃草就是补充营养我看羊就是消磨时间羊留着一撮哲学家的胡子羊是个哲学家我没有胡子可留我是个二混子羊吃一会儿草就抬头咩咩两声春天就绿透了山坡我躺下来看天头发就长成了草羊在

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果汁真的比水果奶昔更健康吗？

莫言：孩子的优秀，浸透着父母的汗水（深度好文）

芒果台的艺人承诺书有啥不可告人之处……

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