关于养生之道

养生之道，非常复杂，非常敏感。所以我一般不轻易谈论。然而，每当我看到身边人动不动就是糖尿病，心脏病，高血压，高血脂，不免有些不耐烦。这样生活怎么能行呢？岂不是生不如死吗？所以免不了要说几句养生保健之道，以便使我的身边人都能健康快乐起来。

但是，养生之道涉及到很多事情。比如因果报应，等等。所以我也不能讲的太深。只是让大家了解一些基本的养生常识，有益于身心，就可以了。

养生保健之道，关键在于心静，心定。只要能使心静下来，定下来，身体自然会健康。不要问我为什么，这些是秘密，不能随便说的。

好了，但愿我的建议能帮助大家。