你之所以会抑郁、焦虑，其实不是你的错

很多育儿书都在告诉我们如何教出一个好孩子，却很少有人告诉我们，为什么一个人会成长的不好，究竟是哪里出现了问题？

今天推荐的书，是李玫瑾老师的《幽微的人性》和《心理抚养》。

李玫瑾

《幽微的人性》豆瓣评分8.2，《心理抚养》豆瓣评分8.9，这本书是今年6月份出版的新书。

《幽默的人性》这本书是以大量真实的案例为基础，倒推造成人性中那些负面结果的影响因素都有哪些。案例丰富，值得参考。

《心理抚养》是理论知识与案例相结合，理论知识偏多，再通过相应的案例进行讲解和教学，让大家能更好地理解案例背后的理论知识基础。

所以我建议两本书一起阅读，收获会更多，效果更好。

我们都以为人性格的形成是来自后天生活的演变，而其实一个人的性格，可以说是人格，它早在母亲怀孕的阶段就已经开始形成了。

怀孕、遗传、出生，其中潜移默化的因素早就在生命的最初阶段，融入进了我们的身体里。出生后不同阶段，受到的不同教育，又对我们的成长起着不同作用。

李玫瑾

书里告诉我们，0-3岁是孩子情感形成的阶段，3-6岁是孩子性格养成的阶段，6-18岁是各种能力发展的阶段、18岁之后是一个人开始认识自己、独立判断、提升自我的阶段。

我们总以为在孩子不记事的时候进行教育，是没有意义的。李玫瑾老师告诉我们事实恰恰相反。

孩子虽然不记事儿，但是他的身体会有记忆，情绪会有记忆，大脑的潜意识会有记忆。这些都在家长忽略的阶段里，对孩子日后人格的形成都造成了非常大的影响。

那些我们以为不重要的阶段，其实恰恰是一个孩子一生中最重要，受父母影响最深的阶段。

孩子一生中出现的第一个情感，叫做依恋之情。依恋的对象一般就是稳定的抚养人，孩子只眷恋并相信这个人。孩子对父母的依恋之情，就是父母教育孩子最大的资本。

如果孩子在6岁之前，父母因为工作忙，把孩子委托给老人照顾，或在幼儿园托管，与父母聚少离多，孩子就不会对父母形成依恋之情。日后父母在管教孩子的时候就会发现，孩子根本不听自己的，难以教育。

李梅瑾老师从大量真实的案例，以结合心理学等诸多领域知识研究出来的教育成果，值得我们每一个人打破旧观念，重新学习。

而这两本书的作用还远不止此。它不仅能用来指导教育子女，对我们成年人也有很大的启示作用。它会让我们对自己的性格进行重新地审视。

比如为什么我们身边有的人容易抑郁、有的人容易愤怒、焦虑？为什么有的人爱撒谎、推卸责任？为什么有的人特别自私，只爱他自己？其实都跟他早期的教育经历有关。

也就是说，你为什么会变成今天这个样子，无论是好的还是不好的，其实都不是你的原因。它未必是来自你有记忆以来的生活经历，而是从很早就已经植入到了你的生命里。

通过这两本书，我们会重新审视自己，发现过去，认识现在，理解、明白自己，最后接纳自己。你会对自己有个全新的觉察和认知。

所以《幽微的人性》和《心理抚养》这两本书，无论是对孩子还是成人都意义非凡。

推荐给大家。

李玫瑾