孕育温馨回忆，曾经的每一步，幻化成今日的坚强

今天是秋天的最后一个节气：霜降，也是十月份的可可爱爱的小尾巴。

枫叶已经像燃烧的火一般红艳，附上冰清的秋霜，像是冰与火的优雅平衡。

我的小宝宝，就是在十月份随着凉爽的秋风来到我的身边。

遥想宝宝还在肚子里的时候，有许许多多温馨的回忆。

孕早期，滨海小城的诗意生活。

前三个月，我在海边小城养胎，每天都会去海边散步。

看着海阔天空，天高云淡，时不时飞翔而过的海鸟，是那么的惬意和自由。

吹拂着温柔的海风，呼吸着孕育生命的微咸的海洋气息，感受生命最原始而又最真切的辽阔和诗意。

听着海浪拍打沙滩的潮音，海鸥划过天际的唤鸣，远处启航或归港的汽船浑厚深远的笛音，聆听大自然与人类交融最和谐的音符。

怀着宝宝，走入海与天的广阔空间，心情是无与伦比的开朗。

天高任鸟飞，海阔凭鱼跃。映入眼帘的一切，都是那么的大气磅礴，又平静深邃。

这让我怀着诗意与静谧的心情，安安稳稳地度过了最是曲折波动的孕早期。

建议孕期的妈妈们多给自己安排时间去看看海，登高望远，观花赏雪……在大自然里可以获得最强大的镇静人心的力量，帮助我们度过情绪波动的孕早期，享受平静又充满诗意的孕期生活。

需要特别注意的是，时下流行的孕期防辐射衣物，不需要在孕早期就穿上。孕早期经常户外活动，多吸收阳光中的有益能量对宝宝的发育很有好处。

孕中期，大城市的繁忙与快节奏。

孕中期，宝宝已经安安稳稳地甜睡在我的肚子里了，我能感受到它已经可以很舒适地融入自己的小天地了。

那么，我可以用既严谨又随意的心情，度过我的孕中期时光。

我选择回到职场，有能力的话，当然还是多打拼，为以后的生活做好更丰厚的积累。

上班的生活，虽然枯燥，但却是充满了规律和秩序。

这能够帮助我们实现孕中期的自律生活。

孕期的自律真的是非常重要，忙一点，充实一点，让自己的四肢和头脑都动起来，可以防止很多很多的孕期不适。

比如高血糖、高血压、水肿这些孕期疾病，都会在我们自律的生活中，小心翼翼地远离我们。

让自己动起来，可以促进血液循环，也可以让自己精神劲头十足，这些对宝宝的发育都是非常有好处的。

享受职场生活的高度自律和高效率，抛却努力之外的一切繁杂琐事。

享受奋斗和克服困难的过程，内心的成长会给宝宝正向的影响。

享受职业女性的飒爽和洒脱，柔美和坚韧，给孕期留下不同凡响的一抹回忆。

这个阶段，还有一些小建议，会对宝宝的成长起到功不可没的巨大帮助。

1、给孩子多听旋律轻松愉快，节奏流畅轻快的音乐。

轻松愉快的旋律可以帮助宝宝养成开朗乐观的性格，也可以帮助孕妈妈们放轻松。

节奏流畅轻快，可以让宝宝的大脑得到较好的发育，思维灵活敏捷。

2、注意早睡早起，规律作息时间。

无论是选择进入职场，还是留在家中继续休息，都必须要自律，才能最大限度地促进宝宝和妈咪们的健康。

3、适当运动。

无论自己觉得多么累，多么不适，都要坚持适度的运动，对宝宝的发育和宝妈们的健康非常有帮助。也可以让我们身体的肌肉功能维持在孕前水平，甚至有所提高，助力我们即将面对的临盆生产。

4、多吃芹菜等等利水消肿的食物。

我的切身体会就是芹菜真的是太棒了，整个孕期都可以坚持每天吃一些，可以让自己远离孕期高血压和水肿。

5、看海，登高望远，读书，听音乐，做一切可以让自己心情开朗的事情。

心情好，全身心充满正能量，是孕期最好的自我调整和自我保护。

孕晚期，积淀终将成熟，珍惜时光，用心感受。

时间如流水，悄无声息，偶然回首，惊叹一路光阴。

不知不觉，孕晚期就如从天而降一般地来到了。

我的孕晚期，正好是从容、浪漫的秋季。秋高气爽、云淡风轻。

然而也不免一层秋雨一场凉。面对临产，难免心生恐慌。

遥望苍茫天穹，星汉浩渺，引人思绪翩纤。

成为妈妈之前，有多少经历，就有多少沉淀。

没有任何的幸福，可以不劳而获，加油！

在这一阶段，我最大的体会是一定要继续保持自律的生活。

如果可以继续上班的话，就继续，这样就等于是逼着自己坚持自律。

孕晚期，体会过的人都很明白，身体是非常疲惫的了。如果放假在家待着，实在是很难去保持自律了。所以可以坚持上班是最好的。

如果选择在家休息待产，那么真的需要时刻提醒自己保持自律。

这个时期，如果吃完就睡，整天放松休息，会让各种孕期不适快速找上门来，水肿和高血压更加是不请自来。身体肌肉和各项功能的退化也是非常的快速。

这不但会影响我们临产时的身体状态，对产后恢复也会有负面的影响。

突然面对临产信号时，身心的恐慌也会特别容易引发精神状态的一泻千里。

这时，需要我们在产前做好心理准备，学会坦然面对疼痛，相信医生。

良好的心理素质，是我们最好的保护伞。这需要我们在整个孕期保持积极的心态，以及调动过去的人生积淀帮助现在的自己。

我们马上就要成为妈妈了，这是大自然赋予我们每个女人身上最伟大、最崇高的使命。

没有任何困难是不可战胜的，一想到宝宝也在肚子里和我们一起努力，就会觉得浑身充满力量，心底淡定从容。

宝宝，永远是妈妈们的定海神针。

永生难忘的是，当我一听到宝宝初来人世的第一次啼哭，眼底的泪如泉涌，久久无法平息。

亲历了生命的开始，遥想生命辽阔，愿护佑之一路走好。

从此，心间便有了沉甸甸的祈愿。