不枯燥的心理学入门书籍，推荐3本，简单易懂让你重新认识自己

你好呀，我是已经坚持4年，每周读三本书的San蝶。

我个人还蛮喜欢看一些心理学的书，因为读这类书可以让我们更了解自己。

我不是心理学专业出身，就给大家推荐几本简单易懂，不枯燥的心理学入门书籍吧！

第一本是武志红老师的《为何家会伤人》

豆瓣评分8.1，武志红老师用十几年的行业经验，为那些无法处理好家庭关系的人，提供了寻求幸福和自我治愈的方法。

书中谈论了一些关于父母溺爱，以及亲子关系和夫妻关系的家庭问题，用心理学的理论，给你分析列举了一些家是如何伤人的案例。

总结最触动我的两点：

1. 很多人都把孩子放在了家庭的首位，而其实好的夫妻关系才是健康家庭的重要部分，夫妻关系要高于亲子关系。

2. 宽容不完美的父母，也要学会不把自己的意志转移到子女身上。

读这本书的时候，你会回到小时候，并在其中认识更完整和真实的自己。

第二本是李雪老师的 《当我遇见一个人：母婴关系决定孩子的一切关系》

这本书我建议所有的妈妈或者将要成为妈妈的人去读。

早期我们和父母的关系，内化成我们的性格，决定了我们的命运。

其实我们这一生，都是在一遍遍地回放着童年的幸与不幸。

在看这本书的时候，我一度在思考，如果我以后结婚有了宝宝，在他们小的时候，我要不要辞职全身心地陪在孩子身边。

亲子关系问题的出现，是因为父母看不到孩子本身，只看到了孩子的功能价值。

如果父母“看不到”孩子，那长大后，孩子也无法真正的感受到爱。

这本书与其说是教养孩子，不如说是修复自己。

看完这本书，可以给自己的妈妈看看。

最后，分享一句整本书我最喜欢也是触动最深的一句话，：“爱是如他所是，而非如你所愿”

第三本，《被讨厌的勇气》

提起心理学，很多人会想到弗洛伊德。他认为，人的童年以及过去的经历，会影响我们的潜意识甚至是整个一生。

正因为如此，很多人将自己的不幸归因于过去。而《被讨厌的勇气》推崇的心理学家阿德勒的观点则认为，你的过去并不重要，重要的是你对过去的看法。

如果你给自己打50分，那别人为什么要给你100分？

为什么《被讨厌的勇气》这么受欢迎？因为它打破了被别人贴标签的规则，我们每个人都值得自我肯定和自我接纳。

蒋方舟曾在节目中说：自己是讨好型人格，总是担心说错话，生活中处处妥协，不好拒绝别人。

读完《被讨厌的勇气》，你会以“关我屁事”和“关你屁事”的理念，获得真正的自由，拥有被讨厌的勇气。

希望这三本书，可以让你更加了解最真实的自己，也希望你能遇见更好的自己。

我是坚持4年每周读3本书的San蝶，感谢阅读。