好书推荐《被讨厌的勇气》

人的一生很短暂，努力活成想要的样子

随着社会的发展，生活压力的增大，身边陷入忧郁的朋友越来越多，大家似乎都是年龄见长，工资不见涨。工作生活上的烦恼不少，头发却越来越少。有时候实在不知道自己这一生到死的图个啥，之所以有这样的烦恼，大概是因为我们在面对独立人生的时候渐渐认识到一个真相--自己真的只是一个平凡人而已。什么当上CEO，赢取白富美，走上人生巅峰......那都只能是幻想。现实是，大多数人仅存的自尊心和优越感都会被这个社会无情的碾压。到最后我们可能都会疲于应对无趣的工作生活和各种繁琐的人际关系，开始在“丧”的路上一路狂奔、加速前进。

很多人看到这会想，那我们的人生算是完了、没劲了。当然不是，现在我给大家推荐这么一本书，也许就会解决我们当下面临的这些烦恼。那就是由日本哲学家岸见一郎和日本作家古贺史健共同著作的这本《被讨厌的勇气》。本书通过对话的形式来展现内容如《论语》《理想国》及大多数佛教经典一样。这种对话体带来的阅读体验就是亲切。我们读者正如书中对人生产生疑惑的青年一样，通过与哲学家的交谈，慢慢解开了郁结于心良久的困扰，从而获得心灵上的成长。

全书围绕着著名精神病学家阿尔弗雷德 阿德勒的观点所写。看过《梦的解析》的朋友应该都知道，佛洛依德认为：人的童年以及过去的经历会影响我们的潜意识，甚至是整个一生。但阿德勒的观念却截然不同。他认为你的过去并不重要，重要的是你对过去的看法，而这个看法事实上是能够改变的，就看你想不想改变了。也就是如果你站在阿德勒的面前委屈的说，我不成功，生活的不幸福，都是源自自己没有一个好的童年，运气不佳的话。阿德勒一定会一巴掌把你扇到两米开外，因为这些在他看来都是你没有努力去争取幸福的有利借口罢了。

佛洛依德讲的是“因果论”，而阿德勒坚信的是“目的论”。

他认为，人们常常会因为某个目的而找到各种理由去为自己开脱，并认为一切现状都是由外界因素造成的。书中举了很多鲜明的例子，比如，有一位年轻朋友，虽然梦想着成为小说家，但确实总也写不出作品 。他说，是因为工作太忙，写小说的时间非常有限，所以才写不出来作品，也就从未参加过任何比赛。但现实真的如此吗？实际上，他是想通过不去比赛这一方式来保留一种，如果做的话我也可以的可能性。即不愿被人评价，更不愿去面对因作品拙劣而落选的现实。他只想活在只要有时间我也可以，只要环境具备我也能写，自己有这种才能之类的可能性中。或许再过5年或者10年他又会开始使用，已经不再年轻或者也已经有课家庭之类的借口了......

总而言之，书中认为我们对任何事产生的态度都是潜意识先有了目的，然后再来找各种各样的原因去证明这个目的造成的结果。想要改变，就必须在心里从自我肯定变为自我接纳。其实造成我们人生最大烦恼的就是人际关系。我们常常困扰于来自社会和他人的期待和评价，从而产生自卑、焦虑、甚至痛苦......

如果我问你，假如有10个人，其中势必有一个人无论遇到什么事都会批判你，他讨厌你，你也不喜欢他；而十个人中也会有2个人能够成为与你互相接纳一切的好朋友；剩下的7个人则两者皆不是。这个时候你最关注的是谁呢？那些只关注讨厌自己的人就是阿德勒心理学认为的缺乏人生和谐，而正确面对人际关系的态度则是，不要企图控制他人，更不要因为比较，而把周围的人全都视为竞争对手甚至敌人这会让自己陷入危险的世界。你们有着各自的人生课题，大可互不相干，除了令人烦恼的人际关系外，我们的人生中最大的谎言就是不活在此时此刻。我们善于纠结过去，关注未来，把微弱而模糊的光打向人生整体，忽略了此时此刻，只关注根本不存在的过去和未来。而我们要做的，就是毫不畏惧的甩开人生的谎言，把强烈的聚光灯打向“此时此刻”。

其实，困扰我们的问题只有三个：无法改变的过去、无法预知的未来和复杂的人际关系。如果现在的你正为自己目前的生活状态而感到烦恼，真的很建议你能够看看这本书，或许，能够让你拨开云雾见月明。