余生，请做个情绪稳定的人

文/大梦

图/网络

情绪就像潘多拉魔盒，保持稳定的时候，不会轻易打开深藏在其中的诱惑，平和情绪，更容易让人在面对生活烦心事的时候，保持波澜不惊的态度，顺利渡过难关；

与之相反，若是让情绪的潘多拉魔盒打开，整个人喜怒无常，会让人敬而远之，摸不清楚脾性，不敢深处。

拿破仑曾经说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。

聪明的人都善于做人生的强者，在情绪上头的时候，时刻提醒自我冷静，用行为来控制情绪，不让人生有所差池。

糟糕的情绪，不会有好的结果

会哭的孩子有奶吃，小孩子会通过哭声来表达自己的不满，以此达到想要的目标。但是在成年人的世界里，除了父母，不会有别人用宽广的胸襟，来包容一个毫无相关的陌生人的情绪。

和人打交道，不开心了就表现在脸上，心里难受了就大哭出来，不顾形象是否得体，只图心里舒服。

容易情绪用事的人，不会被上司重用，甚至会被团队利用。

闺蜜在一家贸易公司工作，因为上级决策的失误，不得不和合作对手提出解约。这样令人晦气的事情没人愿意去做，上级就把难题给了闺蜜，但是没有把事情的真相全部披露出来。

闺蜜拿着合约去找对方谈判，自然谈判失败，看着对方无所谓的态度，不由恼羞成怒，现场发火，闹得双方下不来台，逼得对方提出解约，公司以造成了巨大损失为由，把她开除，达到了最初想要的目的。

糟糕的情绪会带来不良的结果，有可能会影响生活的方方面面，别因为一时的冲动，以为不吐不快是豪爽的表现，成年人会合理地制自我的情绪，将对人生的影响程度降到最低。

情绪上头的时候，请保持沉默

坏情绪就像一杯烈酒，很容易让人无法自控，做出令人匪夷所思的行为。不少人以为情绪泛滥的时候，最好的方式就是去宣泄，然而无论何种宣泄方式，都会劳心费神，无论是时间还是精力，会增加自我消耗。

林可失恋之后，一个人跑到湖边大哭了一场，觉得还不够尽兴，又叫了几个小伙伴，放纵报复式的吃喝享乐，花销超了当月的预算，酒劲上头疯狂的行为，成了别人的笑柄，流传到前男友的耳朵里，让其对林可的印象再次大打折扣。

不少人会在情绪不好的时候选择大哭大闹，然而因为一件事情而引起的情绪，通过哭泣并没有办法从根部彻底解决，当短暂性的难过被消除之后，再次遇到类似情节，还会有相同的问题出现。

真正善于把控人生的高手，会在情绪上头的时候保持沉默，不把难听的话宣之于口，在最不理智的时候伤害他人；会保持沉默面对自我，抽茧剥丝，一步步找到引起情绪糟糕的根源，从根本上做出改变，实现人生的进步。

余生，请做个情绪稳定的人

在老家没信号，趁着断断续续的网打开消息，发现一位一对一写作陪伴营中的小伙伴，在群里发了一通脾气，不断地指责强调自己被怠慢，而实际上连助教老师想要表达的内容都没有梳理清楚。

这位同学把自己的情绪一吐为快，却不曾想过，早已在我们的心中留下了不讲礼貌、不靠谱的印象。

更有同事深刻的吐槽：迟早有一天，会让社会教会她礼貌。

的确如此，没有谁理所应当包容一个陌生人的坏情绪，只有一个人足够爱你的时候，才会见证你所有的不堪，依然可以保持平常心。可没有谁会无缘无故的爱你，自然也不会有人无缘无故承受你突如其来的坏脾气。

想让自己的人生路走得顺畅一些，一定要记得，别把内心的不满归结于他人身上，想要解决问题，先从自己的身上找毛病，若是想从他人身上找答案，野蛮的发泄情绪并不可取，不如情商高点儿，用一种令彼此都舒服的方式，实现自己的目的。

能保持情绪稳定的人很了不起，能够克制住内心世界的魔鬼，就像抑制欲望一样，需要极高的定力。

能够收获幸福美满生活的人，都懂得控制自己的情绪，永远保持对生活充满微笑，才能得到来自世界的善意回报。

今日话题：

你是一个容易情绪化的人吗？欢迎你在评论区说出你的看法。