表达方式很重要

发脾气是一种很正常的情绪表达，千万不要觉得不好意思，很多人会觉得我要是再忍一忍可能对方就会知道收敛了，这样的想法极端错误，因为你的忍不光不会让对方知道感恩，反而是在助长他的嚣张气焰。

当有人因为你的好脾气不断冒犯你的时候，当有同事因为你是新来的员工而不断欺负你的时候，当有人骑在你头上拉屎的时候，你不能一直沉默，不能一直逆来顺受，更不能一直毫无作为。

记住，你一定要尽量客观地描述对方对你造成的伤害，具体是对方的哪些言行使你愤怒，把重点放在表达你的感受上面，强调事情的严重性和对你造成的伤害。亮出你的底线，这样就够了，到这里就要打止了，千万不要再进一步地恶毒指责、攻击对方，这样会造成对方的伤害。

每个人都有愤怒的时候，但是有的人表达愤怒会伤害到别人，而有的人表达愤怒不会。所以，愤怒不会伤害到别人，不正确地表达愤怒的方式才会伤害到别人。