运动与经典

王廷信

（一）天行健，君子以自强不息。

一一（春秋）《易经.乾卦》

（二）流水不腐，以其游也，户枢不蠹，以其运故也。

一一（春秋）子华子《以动养生》

（三）壮徒恒贾勇，拔拒抵长河。欲练英雄志，须明胜负多。

一一（唐）李隆基《拔河》

（四）习闲成懒，习懒成病。

一一（南朝.梁）颜之推《懒闲成病》

（五）久坐身难健，久卧身自瘫；久烟必伤肺，久醉身遭难；久乐精神爽，久愁病魔缠；久动增食欲，久练寿延年。

一一（明）吕近溪《久练寿延年》

（六）不见闲人精力强，但见劳人筋骨实。

一一（清）徐荣《劳动健身》

（七）少思虑以养心气，寡色欲以养肾气，常运动以养胃骨气，戒嗔怒以养肝气，薄滋味以养胃气，省言语以养神气，多读书以养胆气，顺时令以养元气。

一一（清）金缨巜格言联壁》

（八）水停百日生毒，人歇百日生病。

一一（请）曾国藩《人歇生病》

（九）常运动，浑身轻；不运动，易生病。

一一《中华圣贤经》