40岁女人该如何摆脱“大妈感”

世上有一种斗争，虽然注定失败，却因精神的美丽而虽败犹荣。女人与时间的斗争属一种。

女人四十，正处于认知的十字路口。女人这时的自我形象及保健都是格外重要。这关系到女人四十岁以后是仍然靓丽如花，还是迎来一场噩梦？也就是女人四十是花？是梦？任由个人选择。

女人如花，花有生命和代谢，花需要浇水和呵护。如果自身素质好，心态平和，慈爱宽容，那么女人的生命自能盛开百年而不衰，历经第一春、第二春而不败，更年期不会是人生的障碍而成了“更年轻”。

首先四十岁的女人应优雅从容的面对现实生活，自信自律极为重要。40岁的女人最好的年华，应保持最美的容颜和气质，学会优雅、知性、从容、淡定的面对生活。

其实女人四十之后，是人生当中的另一个阶段，如果能在穿搭方面更讲究一些，会变的更有质感。俗话说：三分姿色七分打扮。穿搭是女人外在形象的一种表现，也是个人衣品的一种体现。

女人的品味是时间打不倒的美丽。有位作家曾说过：女人是一种指标，如果女人都散发出品味，社会自然成为泱泱大国。女人的品味是一个女人内涵的外在表现。

内涵是女人最好的化妆品。

那么四十岁女人又该如何提高自己的内涵呢？一般而言，中国的琴、棋、书、画是充实内涵的最佳方式，而这四种无论哪一种，其本身都蕴含着极其深厚的文化底蕴，另外也可以运动或以你最喜爱的方式欣赏音乐、跳舞、瑜伽等，凡事有利于身心的，都可能在潜移默化中对你的内涵产生影响。

对于四十岁的女性来说，旅游也是一种陶冶性情、锻炼身体、增长知识的娱乐与健身活动。开眼界，见世面最有利于身心健康。快乐随着你的新奇布满了你的眼，你的脸，你的心。

生活情趣，让女人朝气蓬勃。

无论如何，生活都应该充满情趣，尤其对一个四十岁的女人来说，生活才是女人最终的归属，增添生活情趣才能快乐生活。女人也会看起来更加年轻漂亮，更加富有朝气。

希望四十岁的你拥有健康的身体，保持好的心态，苗条的身材，并在生活中多增添些仪式感，这样的你早已远离“大妈感”。