谈谈气血不足的事

我不是大夫，但是个医学爱好者，对气血一词颇熟念。气是看不见的，血虽见过，但那是因外伤流露出来的，殷红色的，很是恐怖。

年青时也不懂什么气血足不足的，吃了东西就有劲，不吃东西就没劲，吃什么都香，身体吸收后，滋养了气血，人就有精神，有力量。

现在老了，明显气力不足，不吃东西，更是拿不成个，吃的差点，也气力不足。看来气血这东西，得靠优良的食物来滋养。

我年青时不馋，吃什么饱了就行，精神头十足，白天工作累了，晚上一觉到天明，第二天就又满血复活。现在老了也不馋，吃什么都行，吃饱了精神头也不足，但如果今天吃点鱼，吃点肉，就觉得精神头很足，但如果光吃白菜，萝卜，米饭，馒头的，吃饱了也缺少力气。

看来气血这东西也挺挑剔，得有优良食材搭配，才能优化生成足够的气血。所以，这气血足，是让生命旺盛的主要原因。得好好吃，搭配着吃，让生命处与一个良好的状态。