人到中年，不要透支这三样东西

中年是个焦虑的年纪，上有老下有小，哪哪都操心，再加上房贷车贷和工作，对于普通人来说，前进的每一步都不容易。万千烦恼乱如丝，想改变又不知从何开始，除了迷茫还是迷茫。

日子越是向下，心态越要向上。熬过生活的苦，曙光自会浮现。

每个活得通透的人，都明白，懂得加速也要学会停止，给自己休息和喘息的空间，并不是浪费时间，缓一缓才能更好前进。人生很多事都是欲速则不达，不是努力就可以实现，需要各种因素共同发挥作用，别让着急毁了事情。不透支，才更从容。

一、不透支健康

魏永康是个传奇的学习“神童”，因病去世，年仅38岁。

如果了解他的经历，你就会更加感到惋惜。

他智商超群，4岁学完初中课程，8岁进入重点高中读书，13岁高分考入湘潭大学物理系， 17岁被中科院高能物理研究所破格录取，妥妥的天才，虽然后来因为自理能力不行被退学。

可是智商再高，人都不在了，又有何用？留给家人和朋友只是遗憾和悲痛。

健康就是这种平常你不在意，只有身体受折磨时才会想到的东西。每个中年人，都应该留心自己的健康状况，管住嘴迈开腿，胜过黄金万两，还要记得定期去体检，钟南山都建议40岁以上的中年人每年都应该检查下肺功能。

自己的身体是自己的，加倍关注总没错。没事早点睡，有空多赚钱，平时勤读书。

蓦然想到复旦教师于娟在《此生未完成》中写的，句句在理：“任何的加班（长期熬夜等于慢性自杀），给自己太多的压力、买房买车的需求，都是浮云。”

“如果有时间，好好陪陪孩子，把买车的钱给父母买双鞋子，不要拼命去换什么大房子，和相爱的人在一起，蜗居也温暖。”

二、不透支斗志

不妨把人生的过程比作马拉松，努力肯定要努力，但不必一下就用尽力气，不然哪来的力气在后半程蓄力。

90岁的日本心理医生中村恒子通过《人间值得》这本书告诉世人：无需太过努力，反正不得不努力的时间总会到来，只需保持前进的姿势，静待花开，专注眼前的事。

她年轻那会日子过得并不容易，但是心态特别好。当医生的实习生时，工作繁忙且压力大，还得准备国家医师考试，中村恒子的很多同学都放弃了，只有她坚持下来了，原因在于，她的脑海中没有“必须要幸福”这样的观念，只专注于眼前的一切。

她结婚后，丈夫是酒鬼，孩子体弱多病，她依然靠着这种乐观的态度扛住了。

一个人最坚韧的地方不是肌肉或者骨骼，恰恰是心。

没有拼尽全力的努力也无妨，只要不喊停，就是胜利。大器晚成的斗志，后劲更足。

三、不透支交情

很多人都容易产生一个误区：以为跟谁关系好，就没太注意细节和彼此的距离，或是无意中说话得罪了朋友，或是提出一个让朋友为难的要求，这些都不可取。

经营一段友情不容易，有些话说出口，有些事发生了，就像泼出去的水一样无法挽回了。

所有的感情都是有额度的，不要任性地挥霍。蔡康永对此有个形容的比喻：“人与人之间是有一个情感账户的，每次让对方开心，存款就多一点，每次让对方难过，存款就少一些。”

友情开始变淡，都是从透支开始的，慢慢地刻意减少联络，然后渐行渐远。

成年人的友情，不过是易碎品，懂得尊重和感恩的人方可拥有。

《了凡四训》有言：“命自我立，福自我求。”你发生的很多事，都可以在自己身上找到根源。不透支自己的人，恰恰是对自己有明确认识的人。

出走半生，拥有赤子般的勇气很重要，拥有云淡风轻的气度更重要，与君共勉。你想要的生活，就是热爱当下的每一秒。

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