10.10随笔｜你本可以，却选择了放弃

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【随笔】

1.今天早上直播了快两个小时，也收到了很多的正面反馈，从大家的正面反馈中，我也更好地发掘了自我的优势，比如控场能力，表达能力，逻辑思维，这一些方面都还好像表现的不错。

2.每当自己特别想要懈怠的时候，看到这一群闺蜜努力的样子就告诉自己，我要努力跟他们一起进步成长。楚焉姐，世欣姐，青青姐，真的是我特别好的榜样。她们每天早上基本上五六点就坚持起来直播了，我也要向他们看齐。

3.人生最害怕的事是你本可以，但是你却选择了放弃。我知道我并不是很优秀，我只是很幸运。就像很多人羡慕的那样，那么早就可以跟着老王一起学习精进，对于我来说真的达到了一年顶10年的好效果。

【今日收获】

1.并不是每样事情都要做得既正确又合逻辑，特别是一个人独处的时候。（伊恩·麦克尤恩 《赎罪》）

2.那一年我二十一岁，在我一生的黄金时代，我有好多奢望。我想爱，想吃，还想在一瞬间变成天上半明半暗的云。（by 王小波）

3.不乱于心，不困于情，不畏将来，不念过往，如此，安好。（by 丰子恺）

4.只要你有一件合理的事去做，你的生活就会显得特别美好。（by 爱因斯坦）

5.当你爱一个人的时候你就应该说出来。生命只是时间中的一个停顿，一切的意义都只在它发生的那一时刻。不要等。（by 珍妮特·温特森）

【成功日记】

1.早起直播2小时

2.阅读半小时

3.认真工作＋写作业

【幸福日记】

1.早起，午休

2.和小末姐一起睡觉

3.吃水果

4.看视频，受益匪浅

5.亚运大大的赋能鼓励

【感恩日记】

1.男朋友：中午给我打电话

2.老妈：给老妈每周坚持发红包，爱我老妈

3.组长大大：感谢你们的精心配合和付出

4.妍心姐：人大硕士毕业的姐姐，感谢对杉杉的喜欢和信任

5.欣媛：每天早上陪我一起直播，特别感动

6.直播间的小伙伴：感恩你们的陪伴，鼓励和付出

7.巧姐姐，安娜姐：感恩对杉杉的信任与电话链接

【健康日记】

1.早餐：面包

2.午餐：鸡肉

【苏苏分享】

我绘制了一个复盘飞轮，和大家讲解一下。

这是一个良性循环，符合马太效应。

我们每天写至少5分钟的日报，它们很容易完成，但是它具有巨大的意义。意义在于，你对自己做了一个非常小的承诺，然后你兑现了这个承诺，每次你兑现承诺的时候，实际上你就建立了一个承诺和兑现的良性循环，兑现产生自我信任感可以让你进一步承诺，而进一步承诺对应进一步的兑现，然后这个循环就像滚雪球一样不断长大。

随着你写日报的时间增长，你会增加对生活的掌控感，信心增加。这时候开始主动的探索进阶复盘，随着进阶复盘的进行，你开始倍速成长，并且受到周围环境的表扬和认可。你的磁场会不断变强，然后吸引更多同频人。同时这一切又让你更加充满信心，积极生活。这个循环一旦生成，就会以极小的成本自动运转下去... ...

【今日图片】

杉杉，00后女生，一位爱分享的自我精进者，想和你一起看更大的世界。