觉察情绪，化掉心念

今天先生工作不忙，到店里陪我。抬头一瞬间看到他给人发出的拥抱信息，瞬间心里跌入冰窟，极其难受，这不是跟女人搞暧昧吗？

先生不停问我，你怎么忽然情绪这么低落？我告诉他原因后，他非常生气，把手机给我看，说你又开始自己编故事了，你自己心里有一个念，根据这个念，你自己编了很多故事，然后让自己痛苦，你读了那么多书，上了那么多课，连这个道理都不明白，你看到的信息，让你心中升起了一个念，你心中升起的这个念是真的吗？是事实吗？我真的做了什么出格的事情吗？

我没有说话，不想说话，先生马上觉察到自己说话时有些急，所以马上跟我说对不起乖，老公应该理解你内心的惶恐，我应该给你更多的安全感，而不是吵你，老公错了，老公给你道歉，老公给你更多的时间陪你好不好。我觉察到自己内心有一个真实的念就是害怕再次经历痛失所爱，这种念让我时常惶恐，放下心中的念，才能自在。不怕，你这么优秀，读道德经，读佛经，读论语，读史记，读易经，读金融，读鬼谷子，……天下哪还有女人让你先生看得上，你先生读王阳明，读金刚经，读坛经，心底通透，一个跟你一起修佛修道的男人怎会看上世俗的女人，一切都是能量的匹配，这世间除了我，没有女人配得上他。这世间绝大多数夫妻不过是两个巨婴在一起鸡同鸭讲，鲜有真正的灵魂伴侣，鲜有幸福的婚姻，活在当下就好，不念过去，不畏将来，凡事有因果，姻缘由天定！修好自己，万事大吉！