如何罗列愿望清单

清单就是导航。没有导航，我们便去不了远的地方。前段时间我开始罗列清单，其实每到年底我就会总结往年，展望未来，这满满的仪式感，并不是虚无缥缈的东西。

人的一生，智商和天赋，决定了30%的幸福，而自己的选择、情绪心理，决定了70%。当我们把注意力，放到自己想要的地方的时候，那成功的概率，就会不可思议的被无限放大。

但是，愿望清单怎么列呢？

举例说年底我要瘦10斤，那么每个月我需要瘦多少？每个星期要瘦多少？我将通过什么方式实现？是饮食吗？运动吗？那我怎么样饮食调整，有什么运动计划？有什么好办法让我坚持？每完成一个阶段目标，我对自己有什么奖励？

我会遇到什么样的困难？以往是什么阻碍了我实现目标？下一次遇到同样场景的时候，我用什么办法解决？

我实现了以后，会有什么好处，会跟现在有什么大不同？

……

就在旧年底新年初的这几天，开始不停的想，不停的扩充目标，不停地充实它，细化它，像它注定要实现那样。这会让接下来的生活，完全的免除空虚无聊。

人的心神，一次只能做一件事。特别像打高尔夫，决定的那一刻只有零点几秒，想了东就不能想西。最后你能想什么呢？唯一能够想的就是，我能够流畅的转身，漂亮的一击，把球打到自己想要的地方。愿望清单就是起这个作用。它帮你导航，不让你被负面的、没有意义、没有价值的东西占据。往这上面写得越具体，我们被占有的就越多，你全部都是喜悦的能量，有阳光就不可能下雨。

所有的方向和细节，就是我们2021的时光工程清单。接下来的时间，就是按部就班，按图纸实施，直到达成。在这样的频率段，你是没时间不高兴的。

2021，真是充满期待的一年啊。