如果心绪很烦乱

如果心绪很烦乱，

那就听听音乐呗！

如果心绪还是烦乱，

那又该如何？

那就出去遛达，

如果心绪还很烦乱，

听音乐，去遛达都不行，

那就去散步。

去公园，去河边散散心，

放松一下自已，

去接近大自然，

去看那蔚蓝的天空，

还有洁白如雪的飘飘白云，

再不然在空旷处高歌一曲，

舒展那五音不全的歌喉放飞自我。

如果心绪还烦乱，

那就大声沧海一声笑，

虽然人家会以为你是傻子在傻笑，

但都无关紧要，

只要把郁郁不得志的心儿舒展开来，

放飞心情，自得其乐，

岂不是很快哉的事儿？

如果心绪还很烦乱，

那就痛痛快快睡上一个觉，

不管白天黑夜，

也不管昏天暗地，

只要沉得下心睡起，

那就把所有烦恼和烦心事抛诸在脑后，

愿自已做个美梦，

在梦中乐得清净，

把身心俱惫的劳累都统统在睡个好觉之后，

让它们随昨日和过去一样消失的无影无踪或者是荡然无存！

让快乐绑架自已，

让无忧无虑每日伴随自已左右。

从此不再心烦和闷闷不乐。