中庸之道才是养生之正途

凡事讲究一个度，只有适当的才是最好的。瘦可以慢瘦，但不要暴瘦；运动可以适量，但不要过量；饭可以正常吃，但不要多吃；可以付出，但要因人而异，要看看你的付出是否值得和有价值。有人会说，不随心所欲的活还有意思吗？但要知道，那些觉得活着有意思的，生活也会给你一记响亮的耳光和相应的惩罚，甚至会以缩短生命为代价！天下之事皆然，过则非惟无益，反害之。要记住，中正平和、因时制宜、因物制宜、因事制宜、因地制宜的中庸之道才是养生之途。朋友们，不要想怎么生活就怎么生活，应考虑该怎么生活而怎么生活。