昨天，我们了解了查普曼博士关于爱箱 的 说法：“每个人心里，都有一个情绪 的箱子，等着被填满爱。”

当一个人的“爱箱”是满的，那么他一定会觉得幸福；反过来，当他的“爱箱”是空的，他一定会觉得空虚难过、不被爱。

因此，如果我们想要成为爱情中有效的沟通者，我们就要学习另一半的爱的语言，从而掌握婚姻问题的主动权，避免出现不可挽回的失误。

今天，我们就一起来总结一下《爱的五种语言》这本书都讲了哪些内容，我们听到了什么，学到了什么，在以后的生活中应该怎么做。

我们听到了什么

每个人都有自己习惯用的语言，正如中国人讲中文，美国人讲英语，德国人讲德语，法国人讲法语......如果两个人讲着不同的语言，相互沟通起来就变得很困难。

在婚姻中也是如此，每个人在情感上都有一定的倾向性，所以每个人所喜欢的爱的语言也是不一样的。

查德曼博士在接受咨询的过程中，通过研究和观察，总结出人们常用的爱语主要有以下五种：肯定的言词、精心的时刻、接受礼物、服务的行动、身体的接触。

肯定的言词是一种发自内心的对爱人的肯定和欣赏。

你可以通过口头赞赏让日常的交流更融洽，也可以用鼓励的话语让爱人获得前行的动力和勇气，同时，还要注意说话时的语气要尽量柔和，请求爱人而不是要求爱人去做事会产生更好的效果。

精心的时刻是指夫妻双方愿意陪对方度过一段只属于两个人的时光，这实际也是在向对方表达你真的很愿意为他放弃其他的活动，享受和他在一起的时间。

它要求两个人集中注意力共同度过这段有爱的时光，而不是你打你的游戏，她看她的韩剧。你们可以一起看电影，聊聊电影里的人和事；也可以一起做饭，共同享用你们的劳动果实；还可以聊一聊生活中的烦心事、开心事。

对于主要爱语是“精心的时刻”的人，用心花费时间和他在一起，就是最好的爱的表现。

赠送礼物是通过礼物来表现自己的爱心。因为礼物，是爱的视觉象征，也是一种仪式感的象征。

有些礼物，是昂贵的，而有些礼物，是免费的。对于爱的主要语言是“礼物”的人来说，礼物的价钱并不重要，他在意的是这一份心意。

服务的行动是指做爱人想要你做的事情，你设法借着替对方服务，来使对方高兴；借着替对方做事，来表示你对对方的爱。对于主要爱语是服务的行动的人，那你就要放下身段，用自己的行动表达你的爱。

身体的接触是通过肢体的语言表达爱。身体接触的本质是对方在感情上接受自己，在身体上也会做出更亲昵的行为。

而当一个人远离另一个人的身体时，就是在感情上疏远他。因此，对于主要爱语是身体的接触的人，给他一个大大的拥抱是一个不错的表达爱的方式。

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待续。。。。。。