假日何必太累

2021年10月9日 星期六 晴

10月5日，上海迪士尼度假区对外发布了一条公告。这个悲伤的消息极大地引起了我的关注。事情是这样的：10月3日上午，迪士尼乐园内，一名男性游客在创极速光轮项目等候区域排队时，突然晕倒。现场工作人员立即采取急救措施，并拨打了120把他送到医院。遗憾的是，这名年轻的男游客还是因抢救无效，在这个国庆长假里，不幸离世。

夺走这名男游客性命的杀手，应该是猝死。国庆长假期间，上海的天气潮湿闷热，最高温度甚至飙至30℃+。在节假日里，迪士尼的任何一个项目，都要排队至少一两个小时以上，更不要说这个非常火爆的项目。在这个人山人海的乐园，大太阳底下高温炙烤，焦灼疲惫的等候，闷热的空气，这一切诱发了最严重最凶险的突发疾病——猝死。

其实猝死在现代社会中并不少见，根据卫健委最新统计数据显示，我国猝死人数已达到每年100万人左右，相当于每天就有2700多人发生猝死，每分钟就有2人发生猝死。要知道没有一种疾病是第一次发病就死亡的。每一种疾病在发威之前，都给主人发出多种信号，但这些或明或暗的信号都被人有意无意地屏蔽忽略掉，直至最后死亡降临。

猝死的发生，主要和心血管系统疾病有关。而发生在年轻人身上的心血管疾病，都和过度劳累有关。很多人平时工作非常忙，甚至疲于奔命，对身体出现的各种不舒服，在忙碌和疲惫中也没时间去医院检查，能拖就拖。好不容易放假了，有空了，觉得平日亏欠家人的太多，就专门陪着家人一起出来玩儿。于是拖着一身疲惫和劳碌，在国庆假前往拥挤不堪的景点，在漫长等待和痛苦煎熬中旅游。

前文中排队等候的这人原本想给自己和家人一场迪士尼童话般的体验，却在疾病突发中倒在了游乐场冰冷且坚硬的地板上。他本想在假期放松的，不料却丢了性命。






回想起这个国庆假期，我们到广州去看女儿，没把自己的行程安排得满满的，除了广东省博物馆，其他的有名的景点我们白天都没去凑热闹，因为广州白天温度达到35摄氏度以上，一出门都会大汗淋漓，在外面时间久了还真怕中暑。因此白天我们很少出门，就在民宿里看书、学习、玩儿游戏，等晚上凉快了才出门去广州塔附近的最繁华地段去看夜景、看电影、看话剧。

即使吃饭都可以做到不出民宿的大楼。我们所住的地方是一个商圈，楼下就有各种茶楼、饭馆，我们不出商圈的大门就能吃好、喝好、玩好。而且广州的生活很慢，喝个早茶都是在茶馆里吹着空调慢慢吃，我们每次花一个小时左右喝早茶，这对于只花5分钟吃早餐的我们而言已经很奢侈了。

而其他广州本地人往往耗费一个早上喝早茶，他们慢慢品味，边聊边喝。在这样的氛围里我这个急性子突然就变成了慢性子，而我的焦虑症在这个假期也突然消失不见了。






我们很多人，都误解了长假的意义。我以前也是一样的，这些年假节日出游，很多时候总是跑到人最多的景点去凑热闹，除了一个“累”字，很难去真正放松心情、欣赏风景。因为假日景区人实在太多，连“上车睡个觉，下车撒泡尿，景区拍个照”都成了奢望。

假日里路上挤满了车，堵车太严重，开车就像乌龟一样慢慢爬行，在车上觉都没法子睡觉；景区厕所人太多，排着长长的队伍，特别是女厕所，那队伍像一条龙，看着就让人望洋兴叹，为了不耽误游玩时间，大小便只能憋着；拿出手机拍个照，却发现镜头中好多陌生人，都没有一张只有自己光辉形象的照片……

长假去景点旅游，除了看人都没办法欣赏景点真正的美景，真是花钱买罪受。其实我们很多人，都是忙碌的打工人。好不容易放了长假，都特别珍惜，我们为了不浪费长假，不辜负家人，宁愿花平时数倍的价钱，陪着家人出门旅游，想把它过得有仪式感、有意义。

事前我们就做好了旅游规划：比如，今天干什么，明天干什么，后天去哪里玩，时间甚至精确到了小时，每一个景点我们都不愿意错过，如此，我们就会不由自主地跟跟着大伙儿到人多的地方去。我们总是把目标放在在那些最出名、人最多的地方。

我们到那些著名的景点，到那些浩大的游乐园，到那些传说很有名的美食城去打卡，这样人就更多。然而在车马劳顿和疲惫焦虑等待中，孩子也觉得玩又没玩好，还浪费了大量时间，这么出来玩不仅不会增强亲子关系，而且还会让孩子厌烦，这样的陪伴让彼此心中都觉得很累。






其实，人生真正有意义的事情，是润物细无声的日日守候，是平平淡淡的一日一夜的陪伴，是陪着家人享用一餐一饭的温暖，这样构筑起来的情感才不可替代，这样才会让庸常琐粹的日子变得有意义。不是非得出门到各个景点打卡，家人围坐在一起吃个饭、喝个茶，这便是最好的陪伴和意义。

我们这代人最大的暗伤，就是终日为了目标、任务而忙忙碌碌。我们上班，要面对各种考核和任务，为了完成它们，熬夜加班拼命工作，用透支身体来换取金钱；我们回家，要伺候老人和小孩，要用心付出；我们结婚，要有好的家世、高的薪资和学历，唯独把感情放在最后；我们生孩子，要有学区、学校，要有好的成绩和排名：就连我们过个节，都要有旅游景点和酒店饭店、美味佳肴的朋友圈晒图……

我们活在目标考核和朋友圈里，我们活在各种数据和表格里，我们为别人而活着，在忙碌和疲惫中，忘记了自己身体的疼痛，也弄丢了真实的情感和自己。我们看似活得光鲜上进，然而我们身心无比沉重脆弱。直至，身边出现那么多患抑郁症和焦虑症的人，他人用疾病、死亡给我们敲响警钟，我们才赫然发现：这世间，除了生死，都是小事，除了健康，都是浮云。

我们应该走出每个长假里“原本想放松，结果更加累”的死循环。假日是需要我们放松自我，给自己身体和心灵的电池，蓄满能量，以备平日里繁忙的工作和生活所需。累的时候睡觉，饿的时候吃饭。而不要为了过成别人眼里光鲜亮丽的假期而忙忙碌碌，让心灵得不到一刻休息。人生最大的幸运，不过是自己身体康健，家人无病无灾，粗茶淡饭，吃饱睡好。