嫉妒是毒，害人害己

先看下对嫉妒下的定义：

因他人胜过自己而心生妒恨的心理状态，我们称之为嫉妒。

人们为竞争一定的权益，对相应的幸运者或潜在的幸运者怀有的一种冷漠、贬低、排斥、甚至是敌视的心理状态，我们称之为嫉妒。

罗素说：“嫉妒，可以说是人类最普遍的、最根深蒂固的一种情感。”“在通常人性的所有特点中，嫉妒是一种最不幸的情绪。”

可见，嫉妒是一种心理状态，也是个人心理状态所表现出来的一种情绪。人类情绪的五毒嫉妒全部拥有：怨恨恼怒烦。

嫉妒是人类最普遍的一种心理状态，嫉妒时产生五毒，这五毒带给自己的只有痛苦和彼此的伤害。最典型的当如《三国演义》中的《诸葛亮三气周瑜》，演义中的周瑜因嫉妒诸葛孔明的才能最终英年早逝，实为可惜。当然，此为演义，历史上的周公瑾可以羽扇纶巾风流倜傥英姿勃发气度非凡。

人人皆知嫉妒是毒，嫉妒心生起的时候，最先痛苦也是最痛苦的肯定是自己的内心，如控制不好，还会伤害他人。既知产生嫉妒会如此痛苦，心中却又为何常常产生嫉妒？怎样才能没有嫉妒？

要探究这个问题，就请先思考下嫉妒时如何产生的。

对于比自己优秀的人，我们是远的崇拜，近的嫉妒。只知其名从不相识对于自己可以说是遥不可及的人物，人不会嫉妒，倒是会产生崇拜、效仿、谈论、羡慕等情绪；让人内心产生嫉妒的，一般都是身边的人，同学、同事、朋友、亲人等等，都是经常出现在你身边或经常联络的人，而且各方面情况和你差不多甚至不如你的人，不论是否是事实，至少你是这么认为的。还是举例说吧。

如果有一天，这些人中有一个人的表现，超出了你他的认知和预期，你的内心就会产生嫉妒。比如，你和他都买不起房，都在租房居住，租金差不多，平时的工资也差不多，也都渴望能买到房子。两个人因性格相投境遇相同也经常来往，是不错的朋友。

有一天，他拥有了自己的房子，而你，还是和以前一样，你会不会嫉妒？不管他买房的钱是爹妈给的丈母娘给的还是自己拼搏得到的，哪怕是中彩票得到的，也是属于他的。你会嫉妒吗？

刚拥有了自己的房子，不再和你一样租房居住，过了几天，你的内心经过自我调整稍稍恢复了平衡，心态重新回到了原来的轨道上。此时，你又听到了一个消息，他升职涨薪了，薪水是你的一倍甚至更多。你会嫉妒吗？

正在你心如火烧的时候，他给你来电话了，他处了个女朋友，邀请你去吃饭庆祝下，你是替他高兴还是咬牙切齿？碍于面子你参加了饭局，见到他的女朋友，就是你心目中的女神形象，你又作何感想？嫉妒吗？

嫉妒的人普遍存在，而这样的情况，生活中几乎每天都在发生。嫉妒产生时，也只有自己擦拭泪痕，找个倾诉的对方可能都没有。斟满一杯酒，伴随着苦涩将其咽下。

嫉妒，在这样的情况下产生。当然，让自己产生的嫉妒的事件很多，不止文中所举之例。当嫉妒产生了，你是恨他人太好运，还是恨自己太无能？

不论恨谁，都让内心失去了平衡，让自己身心处于痛苦之中。

若想消除嫉妒，并非易事，但也不是不可能。

首先，要认识你自己。人贵自知，对自己要有一个清醒且清晰的认识。知道自己拥有什么，能做什么，不能做什么，明确自己的发展方向并为之努力。

其次，知足常乐。人心不足蛇吞象，人不知足不是奋斗的动力，是痛苦的源泉。知足的同时为自己的目标去努力，脚踏实地去提升自己。不和任何人比，只和自己的昨天比，有没有比昨天更努力，更优秀，有没有比昨天进步一点点。

第三、要明白，积善之家必有余庆，积不善之家必有余殃。人行善,福虽未至,祸已远行。人行恶,祸虽未至,福已远行。人的祸福皆由自己所造，福报由自己培植。人与人的福报都不同，即使居住在同一个家庭亦有不同。明天的生活取决于今天的努力，问问自己，现在的自己，是在为明天培植福报，还是为明天消损福报。

切记，嫉妒是毒，害人害己，与君共勉。