情绪是我们修行的朋友

记录生活，记录感受，记录思考，记录人生轨迹。

第一项：每日随笔｜见证自我成长

交易是修行，见天地也见自己，而情绪是我们修行的朋友。

出现情绪不要归结于自己的心理素质不够强，任何一个情绪的出现，背后都反映了你的内心结构，这就像一面认识自己的镜子。

经常地审视自己的情绪，就能看到自己的性格和人性，包括在生活中也一样。

比如让你生气的事，说明有你在乎的东西，你可以把这个东西找出来。

从情绪和欲望里挖掘自己的内心，同时也是在挖掘人类的本性。

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今日学习笔记：

1、往上走才快乐

为什么人要往上走，一个很重要的原因：往上走才快乐。

准确的说是，只有往上走才不会被其他东西所羁绊，比如垃圾人、痛苦的往事、畸形的爱恋、内心的执拗。

在地面上的时候，虽然可以看到360度的世界，但你还是在地上。

当你被弹射起来往上飞的时候，虽然只能按照一条路线飞行，却能看到更多东西。

事实就是如此，往上走，除了能让自己拥有更多选择权，还能看到更多震撼的世界，听到更多精彩的故事，感受到更多独特的思维，交到更多有趣的朋友。

所以，要远离那些狭隘、狡诈、可悲、不讲道理搬弄是非的人群，唯一的办法就是往上走。

2、“完成”比“完美”更重要

养成新习惯的关键不在于意志力，而在行动。

在养成习惯这件事上，思考是没有任何益处的，思考只能让你关注困难和麻烦。

不停地行动，大量地行动，直到你养成了一个习惯，再想办法去优化和提升它。

从这个角度讲，相对于“质”，你更需要关注的应该是“量”。

这就是所谓的“完成”比“完美”更重要。

第二项：投资记录｜见证复利力量

交易日志：

今日无交易。

投资记录：

今日盈亏：-4201.73元

今年盈亏：52643.87元（截止到7月13日）

第三项：定投健康｜拉长生命长度

1000天跳绳打卡：3050个，连续第172天