怎样做一个内心强大的人？

首先内心不够强大的原因是因为内心不够坚定，不能很好地处理内心的恐惧，找不到合理的方法去解决，于是就尽可能的当一天和尚撞一天钟，尽可能的去避免而不是去解决。

所以面对这样的问题，首先你要及时去反思及反问自己，到底在怕什么？你生命中绝大部分的烦恼和焦虑都来自哪儿？想明白了这些，然后对症下药去解决，心自然也就敞亮了许多。

内心焦虑最大的特点就是对自己的不自信。

当接收到新的工作指令的时候，第一反应不是去解决而是排斥；

工作上什么事都习惯被安排，自己很少主动的去完成一些事；

当开会讨论到自己负责的板块的时候，有意识的觉得是在针对你。

这些都是因为你对自己的能力和实力不自信导致的。

简言之，就是自己都不相信自己，怎么能说服别人来相信自己呢？

仔细想想，之所以不自信、内心脆弱主要是由这几方面引起的。

1、 随波逐流，没有方向。我们每天都在高歌，去奔赴星辰大海，去感受诗和远方，但是你都不清楚自己的星辰大海是什么，就像个瓮头苍蝇一样，瞎撞乱撞，从始至终都是在硬抗，所以一旦真的扛不住了，就只剩下得过且过。

我们总是听老一辈的人说，人活着靠的就是“心气”。那么对于你来说，支撑你每天坚持到底的意念是什么？明白了这一点，即使每天疲惫万分，但内心足够踏实。

所以，每天不要把时间放在自我怀疑中，这样下去你的每一天都会过得很消极。

2、 胆小怯懦，没有判断力。这样的人很容易被外界和他人干扰，这一刻的他还信誓旦旦、眼神坚定地说要做什么，那种气势真有种不到南墙心不死的气魄。

可一旦身边有反对或者有号称以过来人的身份告诫他的时候，内心又是极度的摇摆不定，又开始陷入迷茫和挣扎当中，不知如何是好。

可是亲爱的，未来要成为什么样的，你的目标在哪里，只有你自己清楚，而过来人的经验也只是年长我们十来岁的夸夸之谈而已，他永远不能代替你去感受当下的这一草一枯，所以你一定要有自己的判断和主见。

3、 经历过绝望，生活在过去的人。一次绝望的经历虽然不能将对方全方位的击败，但足以给对方留下很深的疤痕，不能释怀。

这种伤害让他很难重新再去扭转自己的人生，因为已经对生活失去了希望，这样的人对什么都不会产生好奇心和热情，也不去想着尝试新的改变。

每天沉浸在对过去的回忆中，以泪洗脸，触景生情，只能通过繁忙而又重复的工作来麻痹自己。

这样的人，听起来是重情义，但实际上就是懦弱的体现，更是自私的一种。

这种人虽然可怜，但又可恨，因为他不仅是负能量的制造者更是传播者。

活着自己的小世界里，顾影自怜。

不自信的人最容易受到外界的干扰，只要遇到不顺心的事，就开始抱怨他人，埋怨不公，于是便关闭心门，不出去也不让别人进来，活在自己的小世界里，只要能活着就可以。

可是，生命的血液它本就是沸腾的，如果这般“心如死水”，那跟“傀儡”有何不同。

那么具体该怎么做呢？

1、 对待每一个决定是是慎重考虑，并敢于为结果负责。

2、 不迷恋过去，敢于从过去的阴霾中跳出来，不断的去调整自己的状态。

3、 学会自己消化自己的坏情绪，不制造负情绪。

4、 找到能激励你继续坚持的事情去做。

5、 去拓展你的交际圈，建立自己的人脉圈。

6、 对自己的人生负责。

后记：我们虽只是尘埃中的一粒，但也要拼尽全力去变得闪耀起来，没有谁能去定义我们的人生，也没有谁能替我们的人生披荆斩棘，去与这个世界握手言和吧！跑起来！去感受它的跳动！