我去睡觉了，希望我不要醒来

一位私信小迪的网友

写到这里，泪流满面。我与前妻离婚多年，虽然我有兄弟姐妹，但我们彼此失去了联系。我没有任何可以作为朋友打电话的人，我感到孤独和沮丧。

我过去有过自杀倾向，但我意识到对这些采取行动是错误的，因为这会给我剩下的小家庭带来痛苦。

尽管如此，我还是希望自己不要醒来。

在疫情期间，我一直是一名关键工作人员，这让我感觉自己是团队的一员，我对尽自己的一份力量感觉很好。

然而，我一直很忙，我没有服用我的抑郁症药物。老实说，药丸不起作用，但医生的命令和所有这些。

我很想找一个伴侣来分享我的生活，他们有相同的兴趣，但在几次没有解决的关系之后，我不希望自己对任何人。

小迪能建议吗？

首先，您是一位绝对的英雄，因为尽管您个人有困难，但在这场大流行期间，您仍然走出去并帮助其他人。你应该为自己感到非常自豪。

在工作或社交生活方面，你还能做什么让你有同样的感觉，成为某事的一部分并结识其他人？我很高兴你说你不会对自杀念头采取行动，但我建议你在情绪低落时拿起电话打给小迪,小弟愿做你的好朋友电话在背景里有..

我认为，如果您觉得药物无效，您应该与您的全科医生谈谈您的药物治疗，并且还可以选择转介接受咨询。

您还可以与心理健康医生取得联系，全国都有医生，并提供帮助热线和咨询服务