小迪你好，离婚之后我好害怕找不到爱我的人了

四年前我和我丈夫分手了，我们有两个孩子。从那以后我就一直单身，而我的前任已经搬走了，正在和他的未婚妻怀孕。

我已经 30 多岁了，感到非常痛苦，以至于我仍然独自一人，尤其是当我看到周围的其他人都处于幸福的关系中时，甚至特想我的前任。

我真的很想在我的生活中有一个特别的人。

但是我遇到的唯一一个男人都是没用的，要么只是因为有点乐趣，要么害怕接受一个有两个孩子的女人，再加上一个仍然在照片中的前任。

在隔离期间，我尝试在线交友并与几个人聊天，但每次到了安排见面的地步，我都吓坏了，并为我不能见面的原因找借口。

我只是没有信心迈出下一步。

我担心当他们亲自见到我时，他们会感到失望，他们会认为我是一个疲惫不堪、压力大、没有性感吸引力的妈妈。我开始恐慌，我将永远不会遇到任何人。

我明白了——你发现自己在 50 多岁之前如果还是单身，会感到害怕，也缺乏自信。

然而，你也让自己参加网上相亲，

你可能想多了——现实是，你可能需要经历几次约会才能遇到真正合得来的人。没关系。你仍然可以享受与人见面和大人交谈的乐趣，并再次进入约会的摇摆不定。

你做的越多，你就会变得越自信。玩得开心，而不是给自己施加压力去见

你还需要努力提高自尊。我怀疑有人会认为你没有性感魅力。但也许这就是你内心的感受。

提醒自己所有的优秀品质，并邀请您的朋友寻求支持。我相信他们很乐意告诉你你有多棒，并希望看到你认识某人。

克服第一次约会的可怕障碍的唯一方法就是跨过它。

如果我能做到，任何人都可以！