同自己的感受在一起

如鲠在喉，眼泪预夺眶而出，委屈，是我此时此刻的感受，但已经觉察到了，就没关系了，原因是，没有解释，没有抱歉，没有得到应有的尊重，所以，委屈。

但好像知道原因，知道自己的感受后，反而可以接受了，自己的感受还好，只是低落，并没有其他附加的情绪在里面。

生活，工作，给予自己的首先要接受，通过各种情绪和事情的经历，感受并做出合适的回应和解决，或者与事件共处，让自己成长起来，从而可以使自己的心态稳定。

处事不惊，泰山崩于顶面不改色，不是因为不怕，不担心，而是先接受了事件已经发生的事实，有强大的心脏和丰厚的阅历，懂得抛除没用的情绪，焦虑，担心，害怕。

生活是好的，一生经受不多，平安稳定的生活，是幸福，跌宕起伏，情绪大起大落，一次次突破，由死到生，也是幸福，心态决定一切，眼界决定一切。

有人可以品出馒头的香甜，有人却因为生活的压力，品不出食物的味道，人有了一定的阅历，追逐的一定是精神的富足，和遇事的从容淡定。