走出人生低谷

人生低谷面面观。

人生低谷时时变。

如何走出低谷？

人生低谷，不同的人，有不同的状态，不同的年龄阶段，也有不一样的人生低谷。

1、幼年缺少父爱或母爱，重要家庭成员的病逝。这是人生最大的刻骨铭心的低谷期，（1）、幼年父或母病逝，离异，属单亲家庭。（2）、中年丧子，白发送黑发。

2、婚恋低谷。（1）、恋爱中的无果而终，投入的感情大，属单相思，或一厢情愿，人们形容为:剃头刀子一头热。（2）、婚姻中的离婚。多因家务事中的老人赡养，子女的抚养，财富的指挥分配问题，（3）、移情别恋，见异思迁。

3、工作中受挫。（1）、工作不稳定，影响收入，没有好心情。（2）、工作稳定，岗位不稳定，调整中不适应，容易出错，认为是低谷。

4、身体健康状况出现大病重病。身体得了大病重病，身体，经济条件，生活，心理，环境，等各个方面不适应，属一生中难忘的低谷期。

5、事业中的失败。企业管理不善而倒闭，企业亏损，造成倾家荡产。

6、家庭中，财产的毁灭性损失。火灾隐患的发生，遇到的自然灾害，水灾，地震。

7、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。由于三观不正导致的违法乱纪，徇私狂法。贪污受贿，知法犯法，使自己走进人生的最低谷。

人生就像一处戏，有序幕，有发展，有高潮迭起，也有低谷的时候。有小低谷，有大低谷。有短低谷期，有长低谷期。有自己以为是低谷，而不是低谷。

三十年河东，三十年河西。人的一生一世，不可能平铺直叙，风平浪静。

忆苦思甜就说明了事物发展的对立统一规律，正反两方面的相互关系。螺旋式上升，波浪式前进。

人们常说，苦不苦，想想长征二万五千里。累不累，想想革命老前辈。

终归，走出低谷靠自己，靠毅力，不屈不挠做好自己。

1、增强信心，伟人毛主席谆谆教导我们说:我们的同志，在困难的时候，要看到成绩，要看到光明，要提高我们的勇气。困难是暂时的，生活的道路是长远的，也是长期的！山不转水转，人生哪有那过不去的坎。过度看重低谷期的困难，本身就是负面影响，自加负担。只有害，无有利。

2、分析原因。找出导致走入人生低谷的原因，有的放矢，对症下药，制定改进措施。

3、想想办法，定措施。办法总比困难多，逢山开路，遇水架桥。兵来将挡，水来土掩。

4、提高勇气。人是一口气，佛是一炷香，一分精神，三分财，没有精神哪里来。人啊，气可鼓，不可泄，狭路相逢勇者胜。

5、鼓足干劲。行动起来。再好的愿望，只有一步步去实现，才会出现转机。一步行动，胜过千言万语。越过千山万水，离不开一步一步的行动起来。

6、曙光预期可见。信心满满，原因清晰，措施得当，勇气足，干劲猛，行动扎实迅速，走出低谷预期可见。

面对不同情况采取相应的针对性的措施。

1、幼年缺少父爱或母爱。重要家庭成员的病逝。这种情况，命运对孩子是不公平的，也是无奈的。在大多数孩子享受欢乐童年，在父母及长辈的怀抱里撒娇打滚的时刻，而这部分孩子，在受到部分势利小人，冷眼相待，歧视下。在生活中奋力抗争。最主要的是要上学学习文化知识，学习一门技术。自古雄才多磨难，纨绔子弟少伟男。亲人天各一方，节哀顺变，化悲痛为力量，做好逝者没有完成的事业。人们时常这样安慰活着的亲人。逝者安息，生者坚强，放下过去，放下劳心费神的无用功的精力耗费，调整好心态，做好当下，吃好饭，顺其自然吧，俗话说，爹死娘亡，忘不了食嗓。遇到再大的事情，也别忘记吃饭。

2、恋爱中的无果而终。失恋中得不到的爱情，故事好多好多。首先，就是缘分到了，非常简单，拆也拆不散。缘分未到，不着急，慢慢来，耐心等待，积极参加有关活动，创造机会需要的环境条件，如，在熟悉的人脉圈里，给自己找展示才华的机会，其次就是门当户对也很重要。也是大多数人的婚恋观。

3、婚姻中离婚，婚姻的变故，对于被动者，属于人生的低谷期之一。（1）、因感情不和，造成的婚姻破裂。过错方，诚心诚意的向对方承认错误，并切实改正。如吵架拌嘴，多数是两人的意见不一致，站在对方的位置，考虑一下自己，做的说的是什么感受。为什么对方与你针尖对麦芒了。（2）、移情别恋，夫妻俩提倡忠诚，如果真的走到这一步，受害方，尽量放平心态，不要因为生气造成不必要的身体伤害。为负情郎，或水性杨花女，再损坏自己的身体健康，不值！相信自己，做好自己，才是王道。

4、职业的不固定，工作中受挫。生活中的收入不稳定，造成不确定的压力，防止见异思迁，这山看着那山高。做一项工作，就要爱一项工作，就要专一项工作，成为行家里手，能工巧匠。收入随着技术水平的提高会自然而然的增长。

5、身体健康状况出现大病重病。这是人的一生中，至暗的低谷期，也是一个无底洞。保养好身体，需要锻炼身体，防治结合，预防为主，加强营养。不能不顾一切的去做无用功，如看手机玩游戏，不顾身体健康熬夜，不吃早饭，吃饭没有规律。饥一顿，饱一顿。等身体损坏了，再去补救，事倍功半，徒劳无益。

6、事业中的失败。如创业项目失败，企业破产倒闭。如生猪的养殖场，技术不过关，产供销不对路，收入不抵支出，生猪经常生病，甚至死亡，造成倒闭，企业亏损。

第一，选择适合自己的项目，不能盲目的贪大求全，超越自身能力铺摊子。

第二，现实生活中，定个止损点，损失到什么程度，再不能坚持下去了。并做相应处理预案。

第三，学习饲养技术，做好防疫。贯彻落实每一个环节。

第四，研究产供销规律，按规律经营。其中，销售旺期出栏销售，低谷期观察确定止损点。。

7、家庭中，财产的毁灭性损失。遇到天灾人祸也是自己一生中的低谷期。如今，车祸时常发生，家人面对的是车毁人亡或财毁人残。

第一安全驾驶，平安出行，高兴回家。九次事故，十次快。疲劳驾驶无例外。

第二，万一遇到，那就正视它，从心理上战胜灾难，增强身体免疫力。

第三，做好受害人的心理康复和身体康复，尽快走出阴影。

8、生活中的违法乱纪，刑事犯罪。古人说:惧法朝朝乐，欺公日日忧。法网灰灰疏而不漏，要想人不知，除非己莫为。勿以善小而不为，勿以恶小而为之。违法乱纪，使自己步入人生低谷期。

第一，切身感受到法律的威严，犯法是要付出血的代价的。其中，包括家人承受的负面影响，尤其是孩子。

第二从意识上，坚定弃恶从善的决心，痛改前非，重新做人。不要存侥幸心理。

第三，向好人学习，坚定生活的信心。

第四，想想自己的亲人，他们时刻关注着你做的事情！不要让他们失望。要做好事，不做坏事！

人生低谷，需要自信一点，自信产生希望，希望点燃热情！热情迸发力量！力量使人自强！自强才能走出低谷！享受更宽阔的阳光。